41 - Je suis le pilier de ma famille : Les conséquences de la parentification

Épisode de Madame Sloane : Le podcast qui traduit l'intérieur des femmes par Jay Doza · 14 mai 2026 · 25 min

Il y a un mot qu'on ne dit jamais clairement, mais qu'on porte dans le corps depuis qu'on est petite.

Ce mot, c'est : parentification.

C'est le renversement silencieux qui se produit quand une petite fille devient celle qui donne, à un âge où elle aurait dû être celle qui reçoit.

Celle qui traduit pour ses parents arrivés d'ailleurs. Celle qui rassure une mère épuisée. Celle qui tient la maison, la fratrie, le moral familial. Celle qu'on a appelée « mature pour son âge »  sans savoir le poids que portait ce compliment.

Et qui, devenue adulte, se retrouve avec ces trois visages qu'elle ne reconnaît pas toujours comme les siens : → Le contrôle, qu'on confond avec de l'organisation. → L'incapacité à recevoir, qu'on confond avec de la force. → La fatigue chronique, qu'aucune nuit de sommeil ne répare.

Dans cet épisode, je vous raconte la soirée où Myra, 35 ans, en place, qui s'en sort m'a posé une question en aparté.

Et ce que cette question a révélé de la petite fille qui n'avait jamais eu le droit d'être fatiguée.

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi, malgré tout ce que vous avez construit, vous vous sentez encore parfois si lourde et si vide, alors cet épisode est pour vous. 💙

Vous pouvez également retrouver l'épisode " Quand les ainées démissionnent " en complément

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À propos du podcast

A ces femmes qui veulent avancer, qui se posent les vraies questions. Sur elles-mêmes, leurs relations, leur place dans le monde. Madame Sloane est votre podcast. Chaque semaine, Jay Doza, Storyteller et Conférencière en Santé Mentale, décrypte ce qui nous fait tenir, ce qui nous freine, et ce qui…

Madame Sloane : Le podcast qui traduit l'intérieur des femmes

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