Madame Sloane : Le podcast qui traduit l'intérieur des femmes

par Jay Doza · Éducation · 42 épisodes

Madame Sloane : Le podcast qui traduit l'intérieur des femmes

A ces femmes qui veulent avancer, qui se posent les vraies questions. Sur elles-mêmes, leurs relations, leur place dans le monde.

Madame Sloane est votre podcast.

Chaque semaine, Jay Doza, Storyteller et Conférencière en Santé Mentale, décrypte ce qui nous fait tenir, ce qui nous freine, et ce qui nous libère vraiment.

Santé Mentale, Leadership, posture, confiance en soi, Madame Sloane propose des conversations honnêtes et des sujets pertinents pour celles qui veulent plus et qui n'ont pas peur d'être bousculée pour atteindre le meilleur d'elle-même.

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Épisodes

  • 41 - Je suis le pilier de ma famille : Les conséquences de la parentification
    14 mai 2026 · 25 min
    Il y a un mot qu'on ne dit jamais clairement, mais qu'on porte dans le corps depuis qu'on est petite. Ce mot, c'est : parentification. C'est le renversement silencieux qui se…
  • 40 - Survivre à la dépression : ce que personne ne dit sur l'effondrement
    15 avril 2026 · 27 min
    On parle souvent de dépression comme d'une tristesse profonde. Mais personne ne parle vraiment de l'effondrement — ce moment où tu ne reconnais plus qui tu es, où même te lever…
  • 39 - 14 mois d'absence : un choix à double tranchant ?
    1 avril 2026 · 16 min
    Exit Melanin Next Level. Et bienvenue dans Madame Sloane. Nouveau branding. Nouvelle DA. Mais toujours le même objectif : vous accompagner dans votre développement personnel et…
  • 38. L'impression de ne jamais guérir
    23 janvier 2025 · 25 min
    As-tu parfois l’impression de ne jamais en finir avec tes souffrances, malgré des années de travail sur vous-même ? Tu te sens bloquée, comme si tes blessures du passé refusaient…
  • 37. Bienvenue dans 2025 : On commence par quoi ?
    9 janvier 2025 · 26 min
    Nouvelle année, nouvelles intentions… mais combien d’entre nous restent encore bloqués dans les mêmes schémas, paralysés par le doute et la peur d’agir ? Dans cet épisode…
  • 36. Fuir ou rester, La complexité du départ familial
    30 octobre 2024 · 39 min
    Dans un contexte où les traditions et les attentes familiales sont souvent lourdes, comment trouver l'équilibre entre respect des valeurs parentales et besoin d'indépendance ?…
  • 35. Quand l'amour devient une prison : de la violence vers la résilience et la guérison - Témoignage #1.
    9 octobre 2024 · 30 min
    Dans cet épisode poignant, plonge dans le témoignage d'une femme qui a survécu à la violence conjugale et à la manipulation émotionnelle après une rupture difficile. À travers…
  • 34. Déconstruire les croyances limitantes qui bloquent notre succès
    27 septembre 2024 · 22 min
    Tu te sens parfois freinée dans ta progression personnelle ou professionnelle ? Il est possible que des croyances limitantes soient à l’origine de ces blocages. Dans cet épisode,…
  • 33. Relation abusive au sein du couple chrétien
    12 septembre 2024 · 28 min
    Nouvel épisode pour sensibiliser les femmes chrétiennes sur le choix de leur partenaire, les défaillances de leur partenaire et à quel moment il faut se dire que leur relation…
  • 32. La violence au sein du couple
    17 juillet 2024 · 30 min
    Quand on parle de dysfonctionnements relationnels, il est primordiale d'aborder les racines et les conséquences des violences conjugales. Le taux des violences au sein des…
  • 31. Reconnaitre son style d'attachement
    3 juillet 2024 · 31 min
    Pour mieux vivre ses relations, il est d'abord important de savoir comment es-ce qu'on les construit. Comprendre son style d'attachement permet de savoir ce qui ne marchent que…
  • 30. J'peux pas, je me cherche ou comment trouver sa voie
    27 mars 2024 · 20 min
    Ceci est un épisode destiné aux femmes qui sont arrivées à un tournant de leur vie, qui se posent des questions sur la direction qu'elles devraient suivre suite à un bilan…
  • { Post-iT #2 } - Cessez d'excuser leurs mauvais comportements
    17 mars 2024 · 5 min
    Nouvel épisode " Post-iT " dans lequel je t'explique pourquoi il est important de ne pas excuser les comportements déviants de toxiques de certaines personne. Dans les épisodes…
  • 29. Au secours, Je pense trop !
    13 mars 2024 · 24 min
    On vous dit que vous pensez trop ? Vous avez l’impression que vos pensées vous submergent tel un tourbillon dans votre esprit ? Je pense que vous êtes sujet à « l’overthinking ».…
  • 28. Mode d'emploi d'une Introvertie
    6 mars 2024 · 19 min
    La vie d'une introvertie n'est pas de tout repos et cette personnalité peut parfois être incomprise par nos amis extravertis. Trop calme ? Trop froide ? Manque de conversations ?…
  • 27. Essayez, Tombez... Mais Recommencez.
    28 février 2024 · 22 min
    Lorsqu'on apprend à guérir de nos blessures, il nous arrive de nous heurter à certaines circonstances qui nous donne l'impression de revenir au point de départ. Il nous arrive…
  • { Post-iT #1 } - Ces attentes que nous n'obtiendrons jamais
    21 janvier 2024 · 5 min
    Premier épisode " Post-iT " de ce podcast dans lequel je t'explique pourquoi certaines de tes attentes resteront au stade du fantasme. Dans les épisodes Post-It, je te partage…
  • 26. Comment briser les schémas psychologiques et spirituels qui se répètent
    17 janvier 2024 · 22 min
    Prête pour cette nouvelle année ? Pour bien commencer cette nouvelle saison, on va aborder l'impact des schémas psychologiques et spirituels et de leur conséquences sur le…
  • 25. Before 2024 - 3. S'affranchir de ces fausses croyances qui nous piègent -
    28 décembre 2023 · 17 min
    T'es - tu déjà sentie comme coincée entre ta foi et émotions ? Entre ta foi et tes pensées ? As- tu l'impression de ne pas avancer dans ta croissance spirituelle et de vivre…
  • 24. Before 2024 - 2. Comment Cultiver sa force mentale
    20 décembre 2023 · 12 min
    Résilience aura été le mot pour définir cette année 2023. Mais que serait un parcours de résilience sain sans une bonne force mentale à la ligne de départ ? Dans cette épisode,…
  • 23. Before 2024 - 1. Comment Reconnaitre & Accepter ce qui n'a pas marché
    6 décembre 2023 · 12 min
    Bienvuene dans la saga des Before 2024 ⏰ Comment l'année dernière, nous allons chaque semaine faire le point sur cette annee qui est entraind de s'écouler. Dans cet épisode, tu…
  • 22. Cette fameuse femme forte
    22 novembre 2023 · 15 min
    Et si on parlait de la notion de femme noire forte et des conséquences de ce syndrome sur notre santé mentale et comment notre entourage nous oblige à porte de ce masque nous…
  • 21. Relation Parentale - Partie 2 : Allo Maman, Bobo
    11 octobre 2023 · 23 min
    Dans l'épisode précédent, nous avions abordé le sujet de la relation père-fille en mettant en avant l'équilibre apporté par le père et mais également ce que son absence était…
  • 20. Relation parentale - Partie 1. : Papa, ou t'es ?
    27 septembre 2023 · 17 min
    Un papa, on peut faire sans ? C’est une grande question, très controversée surtout maintenant vu l'évolution des mœurs. Quelles sont les conséquences de l'absence d'une figure…
  • 19. Survivre à la rupture amoureuse
    13 septembre 2023 · 14 min
    Dans cet épisode, nous allons plonger profondément dans un sujet délicat mais essentiel : comment survivre à une rupture amoureuse, explorer la dépression qui peut suivre, et…
  • 18. Se libérer de la dépendance affective
    5 juillet 2023 · 26 min
    Comment viviez-vous vos relations au quotidien ? Etes-vous souvent en proie aux relations toxiques et dysfonctionnelles ? Avez-vous souvent besoin de l'approbation, de l'amour…
  • 17. Guérir de la blessure de l'abandon
    7 juin 2023 · 22 min
    Avez-vous ce besoin insatiable d’être aimé par tout le monde ? Ressentez-vous une forme de peur face à la solitude ? Vos séparations, vos ruptures sont-elles toutes aussi…
  • 16. Pratiquer l'art d'être avec soi
    25 mai 2023 · 26 min
    Quels sont vos habitudes d’auto-soin ? Avez-vous un système préventif self-care que vous appliquez avec constance, qui vous permet d’être pleinement en connexion et à l'écoute de…
  • 15. On fête ça ensemble ? - Edition Spéciale
    1 mars 2023 · 15 min
    Le podcast a un an ! A cette occasion, je vous ai crée une édition spéciale mais je vous ai également préparer un jeu concours avec pleins de cadeaux à gagner pour vous remercier…
  • 14. Résilience : Mode d’Emploi
    8 février 2023 · 17 min
    C'est quoi la force mentale ? Revenons un peu sur la réelle définition du mot résilience et sur son mode d’emploi. Hébergé par Ausha. Visitez…
  • 13. Quand les aînées démissionnent…
    18 janvier 2023 · 16 min
    Es-tu la première née de ta famille ? As-tu une grande sœur sœur aînée ? En ce premier mois de l’année, j’ai envie de parler du poids que cela est d’être l’aîné d’une famille et…
  • Before 2023 || Ep. 3. Penses-tu savoir aimer ?
    28 décembre 2022 · 18 min
    Bienvenue dans le Bonus 3, le dernier Bonus de la série Before 2023 et aujourd’hui on va clôturer cette saga en parlant de love, de l’amour qu’on donne , de l’amour qu’on reçoit…
  • Before 2023 || Ep. 2 - En quoi as-tu fait la différence ?
    7 décembre 2022 · 13 min
    En quoi as-tu fais la différence en 2022? Parviens-tu as faire accepter tes décisions, tes prises de positions, tes changements à ton entourage ? Et bien c’est ce dont nous…
  • Before 2023 || Ep. 1 - Femmes, Nous sommes fatiguées.
    30 novembre 2022 · 17 min
    Besoin de faire le point avant 2023 ? A l'approche de cette fin d'année, j'ai eu à cœur de faire une série d'épisodes à cœur ouvert sur différents sujets qui ont pu traversé ces…
  • 9. Traumas are a BlackGirl’s Best…
    6 octobre 2022 · 18 min
    Bienvenue dans la Saison 2 de la Fréquence la plus recherchée. Dans ce nouveau format, je vous propose de comprendre ce que sont réellement les traumatismes intergénérationnels……
  • 7. Petite lettre thérapeutique
    24 août 2022 · 26 min
    Besoin denergie avant de commencer la rentrée ? Et si je te disais je t'ai concocté un épisode spécialement pour ça ? A therapeutic Letter est un ensemble de paroles boostante,…
  • 6. Back to the Trauma. Part. 1
    12 juillet 2022 · 16 min
    Hey le continent, on se retrouve dans ce nouvel épisode légèrement théorique pour vous introduire sur la notion du traumatisme. J’ai légèrement hésité à faire cet épisode (…
  • 5. ÉDITION SPÉCIALE : Mets-toi face au vent.
    4 mai 2022 · 13 min
    Si je te disais que ta réalité n’était que faux semblant et qu’en vrai ton esprit était comme coincé dans un rond point ? A quoi penses-tu à ce moment la ? Et si après cela je te…
  • 4. Libérez votre VRAI potentiel !!
    12 avril 2022 · 28 min
    Après 4 semaines de pause, la fréquence est de retour pour un épisode des plus important , la recherche du potentiel. Certaines d’entre vous se demandent si elles ont réellement…
  • 3. La prise de conscience fait souvent mal
    17 mars 2022 · 23 min
    La prise de conscience est ce moment où ton inconscient devient conscient. Souvent elle arrive pendant une dépression, une rupture amoureuse, un deuil... et çela fait toujours…

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Questions fréquentes

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