Visualise ton post partum pour mieux le préparer !
Épisode de MAMA YOGA par MAMA YOGA · 9 octobre 2022 · 23 min
Bienvenue dans ce 6° épisode de MAMA YOGA PODCAST.
Pendant toute la grossesse on sent ce petit être grandir en nous, et arrive le moment ou l’on commence à songer au post partum.
Le post partum, On entend toutes sortes de choses à son sujet. Il peut être parfois difficile de savoir quand et comment se préparer au post partum.
Alors on lit un tas de livre, on reçoit un tas de conseils tous très différents les uns des autres, mais on finit par ne pas savoir quoi faire, ni quand le faire.
Aujourd’hui je vous invite à une pratique très simple pour mieux te préparer à ton post partum.
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Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison
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BANDE SON MÉDITATIVE
LA 14 - Long ambients two - moby
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À propos du podcast
Comment mieux vivre sa grossesse grâce au yoga prénatal ? Comment retrouver une pratique physique quotidienne après l’accouchement sans attendre la rééducation périnéale ? Comment prévenir et soulager les maux de la grossesse tout en respectant mon corps de femme enceinte ? Comment adapter ma…
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