Ep 72 : Dormir ou pas avec son enfant ?

Épisode de Maman Solo par Choix par Emilie Aveline · 3 décembre 2025 · 19 min

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet très présent dans la maternité, mais encore chargé de culpabilité : Dormir ou non avec son bébé ?

Et on va le faire avec un angle simple :

👉 Favoriser la sécurité,

👉 Déculpabiliser les mamans,

👉 Et rappeler que dormir avec son bébé… est un besoin naturel, autant pour l’enfant que pour la mère.

Le sommeil est un élément essentiel de la vie d’un bébé.

Un bébé reposé est un bébé moins irritable, plus disponible, plus apaisé. De même pour maman !

Et cela contribue énormément… à l’équilibre familial tout entier.

C’est normal, et ce n’est pas un échec parental.

Ici je vous partage :

-        Comment reconnaître les signes de fatigue

-        Préparer l’endormissement : ralentir et ritualiser

-        L’objet transitionnel

-        Sécurité et prévention de la mort subite du nourrisson

-        Le cododo

-        La plagiocéphalie

Pour conclure :

Le besoin de proximité est naturel, normal, et humain.

Chaque bébé est unique.

Chaque maman fait de son mieux.

Et dans la réalité, on dort toutes avec nos enfants à un moment ou un autre : par instinct, par besoin, par amour.

Ce n’est pas ça, la question.

La question, c’est :

👉 comment accompagner au mieux,

👉 comment sécuriser,

👉 et comment se déculpabiliser.

Le sommeil n’est pas une bataille.

C’est une rencontre entre les besoins du bébé… et ceux de la maman.

Et si tu veux partager ton expérience, n’hésite pas à commenter 😊

Merci de liker et de partager :)

Emilie

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À propos du podcast

Bienvenue sur Maman Solo par Choix, le podcast qui s’adresse aux mamans solos qui ont choisi d'avoir un enfant sans père, souvent par le biais de la pma (procréation médicalement assistée). Oui, c’est un réel désir de devenir maman solo qui nous pousse à choisir ce nouveau mode de vie. Depuis la…

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