#13 - Nicolas Lang : Optimiser la performance par la curiosité (Par Etienne Bulidon - "Et surtout la santé")

Épisode de Mauvaise Lang par Nicolas Lang · 26 février 2025 · 1 h 09 min

Nicolas Lang s'est imposé comme l'un des joueurs les plus complets du basket français. Au-delà de son expertise de shooteur d'élite, il incarne aujourd'hui le profil du basketteur moderne qui pense au-delà du terrain.

Dans cette conversation menée par Etienne Bulidon pour son podcast "Et surtout la santé", Nicolas Lang, habituellement hôte de Mauvaise Lang, se retrouve dans le rôle de l'invité et nous dévoile les multiples facettes de sa vie de sportif de haut niveau, de sa préparation mentale avec un psychologue du sport à son investissement dans la formation avec LAP Basketball et l'accompagnement de jeunes joueurs.

L'épisode nous emmène à la découverte de :

- Son approche innovante de la performance, combinant neurotracker, micronutrition et optimisation du sommeil

- Sa vision entrepreneuriale entre camps de basket, coaching personnalisé et poursuite d'études en management

- Les défis de concilier vie de famille et carrière professionnelle, et comment cet équilibre l'a paradoxalement rendu plus performant

- Sa méthode d'auto-développement à travers la lecture, l'utilisation des nouvelles technologies et l'intelligence artificielle

- L'importance de maintenir des relations en dehors du basket pour nourrir son équilibre personnel

À travers son témoignage, Nicolas montre comment sortir de sa zone de confort et diversifier ses centres d'intérêts peut créer un cercle vertueux menant à l'excellence sportive.

Une plongée fascinante dans l'esprit d'un athlète qui a compris que la performance de haut niveau se construit aussi en dehors des parquets.

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À propos du podcast

Plongez dans l'univers du sport de haut niveau avec Mauvaise Lang. Je suis Nicolas Lang, joueur professionnel de basket et je pars à la rencontre des acteurs du sport de haut niveau pour partager leurs expériences et leurs conseils. Tous les 15 jours, je vous propose des conversations authentiques…

Mauvaise Lang

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