mène la danse

par mène la danse · Sport

mène la danse

le podcast qui parle de danse, mais pas que ! rejoins-moi pour qu'on papote de tout et de rien, entre copains :)

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Épisodes

  • la mémoire
    20 février 2026 · 12 min
    Si tu ne te rappelles déjà plus de ce que tu as fait hier vers 19h, tu te demandes sûrement comment en tant que danseur·se nous faisons parfois pour nous rappeler d'une chorée…
  • mon premier cours de danse dans un studio à Paris :)
    1 février 2026 · 10 min
    Aujourd'hui je suis très personnelle avec toi ahah car je te raconte ma première expérience au Studio Harmonic :) J'espère que cette petite expérience sera sympatique pour toi,…
  • quand la tenue influence la danse
    18 janvier 2026 · 12 min
    J'espère qu'à la fin de cet épisode, tu auras envie de reconsidérer l'impact qu'a le vêtement sur ta danse, mais pour le moment, mets toi en confort, et profite de l'épisode…
  • le réseau social qui transforme la danse
    9 novembre 2025 · 8 min
    la pratique de la danse touche tellement lus monde, et c'est génial ! mais comment j'interprète la transformation de la pratique de la danse dans ce monde para-social :) bonne…
  • la danse sur les réseaux sociaux
    30 octobre 2025 · 6 min
    petit épisode choupidou où je partage mes pensées en vrac sur les réseaux sociaux et leur impact sur ma perception de ma danse et ma relation au sport :) à coeur ouvert <3
  • la gestion de la douleur
    6 octobre 2025 · 9 min
    Grosse douleur, immobilisation, kiné, ou petit bobo à la cheville? Nous avons tous déjà connu une douleur dans notre pratique, mais que dit-elle de nous? Coment gérons-nous la…
  • le rapport au sol
    16 septembre 2025 · 11 min
    Allonge-toi au sol, mets tes écouteurs et laisse toi porter par mes réflexions et découvertes sur le rapport du danseur au sol. Même si je rêve que le sol soit comme un…
  • danser avec ses complexes
    24 août 2025 · 7 min
    Aller danser dans des habits larges pour cacher ses complexes, ou te cacher au fond de la salle pour ne pas te voir dans le miroir? Danser, c'est un acte de libération, alors…
  • 5. cheerchat - les compétitions
    17 août 2025 · 10 min
    Hey toi ! Dans ce dernier épisode de la série de "cheerchat", je vais discuter des compétitions, de l'ambiance, de l'adrénaline, et déclarer ma flamme à ce sport. Sympa le…
  • 4. cheerchat - la gestion d'une équipe de cheerleading (c'est trop cool tu verras)
    15 août 2025 · 9 min
    Coucou toi ! Tu as déjà eu à faire des tableaux excel sur tableaux excel, entrecoupé de montage audio pour le mix, de messages des coéquipiers sur leur soucis, et d'activer le…
  • 3. cheerchat - les nouvelles capitaines
    14 août 2025 · 11 min
    Coucou toi ! Nouvel épisode aujourd'hui où je te partage les résultats des nouvelles capitaines ! Même si le suspense n'est pas insoutenable, je suis ravie que tu découvres avec…
  • la peur de danser en public, rationnel ?
    22 janvier 2024 · 12 min
    Bonjour charmant.e danseur.euse, Je suis ravie de discuter d'un sujet plutôt passionnant qui est "la peur" tam tam tam !! Ca peut faire peur justement comme titre, mais au…
  • 2. cheerchat - la sélection des futures capitaines !
    15 janvier 2024 · 7 min
    Aujourd'hui, je te parle du processus de sélection des capitaines pour l'année future (soit cette année en cours de déroulement :)) J'espère que ce podcast t'as fait rire ou que…
  • 1. cheerchat - la découverte !
    4 janvier 2024 · 10 min
    Je te souahite une belle année 2024 remplie de bien-être personnel et de temps pour toi, pour te ressourcer. J'ai profité de cette nouvelle année pour t'annoncer mon nouveau…
  • la création
    12 août 2023 · 11 min
    je m'excuse platement pour le son ignoble de ce podcast, j'avais branché mon micro, mais MAL ! ceci explique cela aha !! je ferais attention la prochaine fois :) si ce podcast…
  • tu es ton propre public !
    19 juin 2023 · 8 min
    merci de m'avoir écouté pour ce nouvel épisode ! j'espère de tout cœur qu'il t'aura plu, et si c'est le cas, n'hésite pas à me le dire sur les réseaux ! gros bisous et à la…
  • l'image de soi
    1 mars 2023 · 14 min
    t'es-tu déjà posé devant un miroir en regardant ton corps, ses mouvements et dépourvu de tout artifice? As-tu déjà songé à t'interroger sur l'image de toi, de ton corps et de ton…
  • la danse, c'est pas sérieux
    31 décembre 2022 · 8 min
    merci de m'avoir écouté ♡ j'ai aimé te partager mes pensées par rapport à la représentation de la danse, mais surtout l'excitation ou les vocations que ça peut susciter ! si cet…
  • les choses ont changé
    21 décembre 2022 · 6 min
    ce soir, mon coeur voulait te partager mes dernières envies et mes derniers changements. La danse me manque, cet art me rend nostalgique du temps d'avant. mais même si les choses…
  • le paradoxe de podcaster danse !
    17 décembre 2022 · 6 min
    as-tu déjà penser à mêler vos petits sens de manière paradoxale? Je l'ai fais en créant ce podcast, je trouve ça incroyablement génial. Je suis tellement heureuse de te parler de…
  • suis-je légitime à parler de danse?
    19 novembre 2022 · 7 min
    on combat aujourd'hui le manque de confiance en nous, cette petite voix qui nous empêche de nous réaliser. Et si on osait finalement? Si on faisait tomber les barrières et on se…
  • avoir plusieurs passions
    16 octobre 2022 · 9 min
    je veux vraiment libérer l'esprit et la parole sur ce sujet, sens-toi libre de n'avoir qu'une ou plusieurs passions! merci de m'avoir suivi et de m'écouter en étant toujours plus…
  • ressentir des émotions
    17 septembre 2022 · 9 min
    j'ai sûrement l'air folle ou perdu toute crédibilité que j'aurais pu avoir de ta part hihi ! j'essaie de te partager ce que l'on ressent quand on danse :) si jamais ça te dit de…
  • tu ne fais rien cet été ? c'est ok !
    1 août 2022 · 5 min
    L'été, tout le monde fait pleins de choses, les réseaux sont remplis de maillots de bain, de glaces et de plages ! Mais si tu ne ais rien et reste dans ton lit, on risque de se…
  • dire au revoir, est-ce si triste? :(
    21 juillet 2022 · 6 min
    Ravie de te retrouver sur le podcast, tu m'avais beaucoup manqué, j'aime discuter et échanger avec toi. Si jamais tu as envie de parler de ce sujet, que l'on discute, je te…
  • se comparer aux autres
    28 février 2022 · 8 min
    tu te retrouves souvent malgré toi à te comparer aux autres, tu ne te sens pas mieux après? tu essaies de t'améliorer ou tu tentes de trouver des alternatives pour être dans une…
  • petit réconfort :)
    3 février 2022 · 6 min
    tu vas y arriver, tu es capable et ça va aller ! ces quelques petits mots comme une lettre ouverte d'un mercredi soir pour te rassurer et t'encourager à t'accrocher parce que tu…
  • la galère d'offrir des cadeaux à des danseurs ?
    20 décembre 2021 · 7 min
    coucou choupi ! j'espère que tu te portes bien et que tu profites de cet hiver pour rester bien au chaud, sous la couette, avec du pop corn, à regarder des films de Noël et de…
  • LES PIPELETTES #2 (partie 2) : Dorothée, une fille inspirante et passionnée
    14 septembre 2021 · 39 min
    Pour ce deuxième épisode et cette deuxième partie de la série #les pipelettes, on continue de discuter d'amour de soi, de confiance en soi et du féminisme. J’espère de tout cœur…
  • LES PIPELETTES #2 : Dorothée, jeune femme inspirante et passionnée
    7 septembre 2021 · 54 min
    Pour ce deuxième épisode de la série #les pipelettes, je t’introduis Dorothée, une jeune femme pleine de convictions, d’esprit et de passion pour parler et échanger de tout un…
  • c'est la rentrée ? écoute ça !
    31 août 2021 · 8 min
    pour cet épisode de rentrée, je ne vais pas te parler de mes fournitures scolaires puisque je pense que tu sais ce qu'est un stylo bleu bic ! je préfère te motiver et te dire que…
  • sortir de sa zone de confort
    20 juillet 2021 · 13 min
    salut salut, je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode de ce podcast où j'essaie de te motiver à changer et faire les choses qui te tiennent à cœur ! profite de l'été…
  • ma lecture de "Danse, Isadora" par Evelyne Brisou-Pellen
    15 avril 2021 · 14 min
    helloo ! j'espère que tu te portes bien !! je suis ravie d'avoir partagé avec toi toute cette passion pour la lecture et la danse !! j'espère que je t'aurai motivé à lire et…
  • se fixer des objectifs
    18 février 2021 · 9 min
    helloooo, comment tu vas ? pour ce nouvel épisode, j'essaie de vendre le fait de se fixer des objectifs ! j'ai réussi ?? j'espère haha, mais viens me parler de tout ça sur les…
  • le temps, notre allié
    21 janvier 2021 · 15 min
    quel long épisode aujourd'hui hihiii :) le temps est un vaaaste sujet qui est, je trouve, intéressant comme jamais ! on aborde la productivité, les buts, la vie, bref on divague…
  • et si l'année 2020 n'était pas si nulle ?
    1 janvier 2021 · 10 min
    merci d'avoir écouté ce podcast, je te retrouve bientôt pour un nouvel épisode et surtout n'hésite pas à venir me dire ce que tu penses de ce sujet sur les réseaux et je te fais…
  • calendrier de l'avent #23 "les adieux et le bétisier"
    23 décembre 2020 · 6 min
    YEEEAAAH ! DAMMMN, WE DID ITTTT ! on l'a faaait ! on a réussi à se retrouver un jour sur ma chaîne Youtube et un jour ici, sur mon podcast ! Merci d'avoir été mon confident, mon…
  • calendrier de l'avent #21 "mes citations motivantes"
    22 décembre 2020 · 6 min
    raviiieee d'avoir paratger avec toi toutes mes citations qui me motivent, elle se retrouvent dans un carnet que je décore et que j'ai crée pour me motiver, n'hésite pas a essayer…
  • calendrier de l'avent #19 "ma playlist danse"
    20 décembre 2020 · 7 min
    jour 18, un peu de tard pour ma part mais ça va, il est là ce podcast ! je te dis à demain, jusque là porte toi bien ;) GROS BISOOOOUCHOOU
  • calendrier de l'avent #17 "mes youtbeurs/euses danse préféré(e)s"
    17 décembre 2020 · 7 min
    on est déjà au 17 épisode de ce calendrier de l'avent ! ça passe tellement vite ! je suis ravie de partager cette expérience avec toi et en plus aujourd'hui je te partage ce que…

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Quand est sorti le dernier épisode de « mène la danse » ?

Le dernier épisode « la mémoire » est sorti le 20 février 2026.

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