Excès de colère : comprendre, reprendre le contrôle et se maîtriser en toute circonstance
Épisode de MICRO LIBRE 🎙️: Le podcast des relations humaines par MIIMA · 19 janvier 2026 · 10 min
Pourquoi certaines colères vont trop loin ?
Dans cet épisode, on comprend ce qui se passe dans le cerveau quand la colère prend le dessus et comment reprendre la maîtrise de soi sans laisser l’ego et la frustration diriger ta vie.
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À propos du podcast
MICRO LIBRE est un podcast où je t’aide à mieux comprendre les relations humaines, quelles qu’elles soient. En explorant les dynamiques et les émotions qui influencent nos vies, tu découvriras comment cette compréhension peut améliorer ton bien-être mental. Chaque épisode te donne des clés pour…
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