Une pause bien-être partie 2
Épisode de Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation ! par Ludovic Savariello · 15 juillet 2024 · 41 min
Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !
Podcast 36 : 🎙️UNE PAUSE BIEN-ËTRE PARTIE 2
Dans cet épisode, vous allez vous offrir une pause bien-être grâce à une relaxation et une méditation conçues spécialement lorsque vous rentrez du travail et que vous arrivez chez vous. Grâce à votre cerveau, vous allez poser vos valises (intérieures) qui sont trop lourdes pour pouvoir profiter pleinement du moment présent et aussi du reste de votre journée !
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À propos du podcast
Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d'utilisation. Chaque épisode explique un mécanisme du cerveau (motivation, rumination, biais, fatigue décisionnelle) et propose des pistes concrètes pour s'en servir au quotidien. Animé par Ludovic Savariello, neurocoach de dirigeants, ancien…
Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation !
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