M&C Episode #5 - Livecoachcorner : raw talk. Charge d'entrainement et automesure
Épisode de Monitoring&Coaching par M&C · 12 octobre 2019 · 1 h 23 min
Thème : la charge d'entrainement / difficulté des systèmes d'automesure
Avec Pierre, Louison et Arthur on tente de défricher les problèmes liés à la recherche de la "valeur" d'un entrainement.
On échange sur nos modalités et notamment l'impact d'une séance en fonction du profil d'un athlète. Le postulat : exemple d'un endurant qui assimile différemment une séance lactique qu'un sprinteur, pourquoi ne pas indexer la séance ?
Bonne écoute !
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