Episode #3: François - Quand la petite voix dans la tête ne s'arrête jamais

Épisode de Monologues par Anne Gabriel · 2 octobre 2024 · 27 min

📢 La petite voix dans notre tête a enfin son micro : MONOLOGUES, le podcast 📢

Comment on fait, avec une petite voix intérieure très très intense ? Est-ce qu’il est possible de choisir les sujets de prédilection de cette voix au fil du temps ? Et est-ce qu’on peut se sentir apaisé quand même par moment ??

Dans cet épisode, François, 47 ans, vient nous raconter comment c’est pour lui, comment il a pu évoluer avec ce discours intérieur très présent et comment il fait pour malgré tout, trouver des moments de calme et se ressourcer.

Durant l’interview, nous aborderons entre-autre chose les sujets suivants :

·        De quoi parle sans cesse cette voix intérieure

·        Comment travailler sur son discours intérieur lui a permis d’être meilleur en course à pied

·        A quel point son mental et son corps sont liés et à quel point il n’est presque pas superstitieux en ce qui concerne les blessures et maladies en général 😊

·        Comment il fait pour un retour au calme malgré toutes ces pensées qui ne s’interrompent jamais

Sincérité, vulnérabilité et bonne humeur garanties... Bonne écoute !

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A propos de ce podcast :

Monologues, c’est LE podcast pour une santé mentale décomplexée !

Dans chaque épisode, un nouvel invité vient nous parler de lui. Pas tant de ce qu’il fait dans la vie, ni de ce qu’il a ou veut accomplir mais de ce qu’il est et comment il y arrive. Comment il se parle à lui-même ? Comment il fait avec cette petite voix qui lui parle dans sa tête, avec ses émotions, ses ruminations, ses ressentis au quotidien ?

Alors bienvenue à vous dans la communauté des monologueurs !

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A propos de vous :

Vous aussi, vous voulez témoigner de votre petite voix intérieure ou de votre vie intérieure ?

N’hésitez pas à me contacter via la page suivante : Podcast - Monologues - Anne Gabriel - Votre voix intérieure (monologues-podcast.com)

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Monologues - Ça fait comment d'être vous ?

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À propos du podcast

Tu te parles dans ta tête ? Bienvenue au club 😅 Pensées en boucle, émotions en vrac, doutes, jugements, et parfois quand-même… un peu de tendresse pour toi ? Dans Monologues, on explore tout ce bazar intérieur avec un brin d'humour et beaucoup de sincérité ♥️ Monologues, c'est le podcast…

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