#44 - Loubna Tigroussine - Connais tes droits pour mieux te protéger au travail

Épisode de Muscle ta répartie par Michèle Ruffault · 15 avril 2026 · 58 min

Dans cet épisode, Loubna Tigroussine répond sans langue de bois à toutes mes questions sur le droit en lien avec les microagressions sexistes, racistes et discriminantes et au travail.

Loubna Tigroussine est juriste RH. Son crédo ? Rendre le droit accessible à toutes et tous, sans jargon et avec un maximum de concret.

Michèle Ruffault est coach, formatrice et conférencière sur la répartie.

Loubna nous livre une véritable boîte à outils pour apprendre à poser ses limites et mobiliser la loi à son service.

Au programme de cet échange :

✅ L’importance de l’instinct : Pourquoi écouter son corps (boule au ventre, rumination) est le premier pas pour sortir du déni.

✅ Constituer son dossier : Comment conserver des preuves écrites et quand envisager l'enregistrement.

✅ Briser l'isolement : Pourquoi rester seul·e accentue la culpabilité et comment s'entourer.

✅ Côté Employeurs : Former les référents, gérer la longueur des enquêtes et éviter les erreurs classiques.

✅ Responsabilités : Le rôle clé des dirigeants, les risques réputationnels et la possibilité de porter plainte au commissariat.

"Quand on n'est pas informé, on laisse faire, et surtout, on pense que c'est de notre faute."

Préparez-vous à un épisode pédagogique et percutant pour ne plus jamais subir en silence.

🔗 Ressources citées dans l'épisode :

S'informer avec Loubna : La revue DéKode sur Substack pour décrypter le droit simplement. https://hrandlaw.substack.com/welcome

Plateforme de signalement : Antidiscriminations.fr (Défenseur des Droits).

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À propos du podcast

🎙 Muscle ta répartie – le podcast pour (enfin) oser l'ouvrir Tu as déjà eu ce moment de blanc, ce “j’aurais dû lui dire ça !” qui arrive… 3 heures trop tard ? Face aux remarques sexistes, aux microagressions ordinaires, aux réunions où l’on t’interrompt ou dénigre tes compétences… tu sens que…

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