#64 : Colère ou agressivité ? Comprendre ce qui se joue vraiment

Épisode de Mutation amoureuse par Eulalie A. · 18 juin 2025 · 20 min

Tu penses peut-être que tu as un problème avec la colère.

Trop intense. Trop fréquente. Ou au contraire, impossible à exprimer.

Mais et si le vrai problème, c’était pas ta colère, mais la façon dont tu la vis ?

Et si tu confondais colère et agressivité — et que cette confusion t’empêchait de poser des limites claires, de dire ce que tu ressens, et surtout… de te sentir légitime ?

Dans cet épisode, je t’aide à :

comprendre la vraie fonction de la colère (spoiler : elle est précieuse),

faire la différence entre émotion saine et réaction toxique,

sortir de la honte, de la peur ou de la culpabilité qui t’empêchent de poser des stops !

Cet épisode est pour toi si :

👉 Tu veux apprendre à poser tes limites sans exploser ni culpabiliser

👉 Tu veux arrêter de ravaler ce que tu ressens ou de t’en prendre aux autres sous pression

👉 Tu veux te réconcilier avec ta puissance émotionnelle — sans devenir un bulldozer qui se déchaîne sur les autres.

🎧 Bonne écoute, et si ça t’a parlé, pense à le partager 🙏

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À propos du podcast

Comme personne ne t'a appris comment marchent les relations et que tu baignes dans la confusion, laisse-toi guider : Mutation amoureuse, c'est le podcast profond pour faire la clarté sur le fonctionnement de l'amour à base d'intelligence émotionnelle, de rires et de décomplexion. Eulalie (ancienne…

Mutation amoureuse

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