Naissance positive et éclairée

par Laura AL - néesens · Famille

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et bienveillants pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Épisodes

HS - Les murmures de vos bébés
15 avril 2026 · 15 min
Je te présente mon nouveau podcast: Les murmures de vos bébés Disponible sur ma chaine Youtube & Spotify Si toi aussi tu désires échanger avec ton bébé, tu peux le faire ici :…
172. Ton bébé a plein de choses à te dire! Communication intuitive avec bébé in utero
6 mars 2026 · 14 min
Dans cette vidéo, je te partage 2 communications intuitives avec des bébés in utero. Les futures mamans avait des questions concernant le bien-être de leurs bébés et il s'avèrent…
171. Communication intuitive: recevoir des messages de bébés in utero ou déjà nés
17 février 2026 · 44 min
Dans cet épisode bien différent de d'habitude, je te partage une compétence que je pratique depuis quelques temps: la communication intuitive. Je me connecter au champ…
170. Myriam - Un AVAC en puissance
9 février 2026 · 1 h 26 min
Épisode récit d'accouchement positif:Dans cet épisode, je reçois Myriam que j'ai accompagné pour son projet physio après une césarienne. Elle nous partage ses deux enfantements…
169. Enfantement: ce que le rite de passage veut dire pour moi
4 février 2026 · 26 min
On parle souvent du rite de passage lorsque l'on parle de l'enfantement. Pour moi, c'était un peu abstrait. Jusqu'à ce que je vois à quel point mes accouchements physiologiques…
168. Prête à (re)prendre la responsabilité de ton enfantement?
29 janvier 2026 · 22 min
Dans cet épisode, j'aborde le sujet de la responsabilité que l'on peut prendre pour sa propre grossesse et son accouchement, surtout lorsque l'on a prévu un enfantement…
167. Masterclass: 5 étapes essentielles pour préparer un vrai accouchement physio
13 janvier 2026 · 37 min
Dans cette MasterClass, je te propose 5 étapes essentielles à mes yeux pour se préparer à un accouchement physiologique, sans médicalisation en maternité. De nos jours, je me…
166. Pourquoi les femmes les plus informées n’accouchent pas toujours comme elles le souhaitent
6 janvier 2026 · 30 min
Tu connais peut-être des femmes qui ont accouché sans péridurale, sans médicalisation, presque “naturellement”…Et d’autres, très informées, très préparées, qui pourtant n’ont pas…
165. Le secret des femmes qui sont actrices de leur accouchement
17 décembre 2025 · 30 min
Dans cette vidéo, je reviens sur ce qui fait que les femmes sont actrices de leurs accouchements. Je te montre en exemple des femmes que j'ai accompagné dans leurs projet…
164. Je décrypte l'accouchement "physio" de Louise Chabat
8 décembre 2025 · 38 min
Dans cette vidéo, je reviens sur le podcast de Louise Chabat, dans lequel elle partage la naissance de son deuxième bébé. Son récit à fait beaucoup polémiquer et j'avais envie de…
163. Communication in utero avec Abbey-Gaëlle, doula
1 décembre 2025 · 60 min
Dans cet épisode, je reçois Abbey-Gaëlle, doula des naissances à domicile, pour parler de la communication avec bébé in utero. Mais aussi avec des bébés qui sont déjà parmi nous!…
162. Mes meilleurs outils pour l'accouchement physio (ça risque de te surprendre!)
24 novembre 2025 · 13 min
Dans cette vidéo (sur spotify et youtube, audio sur les autres plateformes), je te parle des outils qui reviennent souvent pour préparer à l'accouchement physiologique ou à…
161. Quand partir pour la maternité? Spécial projet physio
17 novembre 2025 · 15 min
La raison la plus commune des femmes qui avaient prévu un enfantement physio mais qui se retrouve avec une cascade d'interventions c'est le départ pour la maternité! Souvent trop…
160. La naissance libre (ANA) de mon deuxième bébé - Part 2
14 novembre 2025 · 40 min
Dans cette vidéo, je continue de vous partager la naissance de mon deuxième bébé! Je t'invite à regarder la vidéo sur Youtube car je partage des photos tout le long du récit ou à…
159. Pourquoi les remarques sur ton enfantement physio te touchent encore (et ce que ça vient révéler)
10 novembre 2025 · 19 min
Tu as envie d'un accouchement physiologique, de te sentir sereine et respectée, mais chaque remarque sur ton projet te déstabilise? Et si ce n’était pas eux… mais ce que leurs…
158. Mon cheminement vers la grossesse et l'enfantement libre - part 1
7 novembre 2025 · 1 h 06 min
Dans cette vidéo, je me mets à nue! Je partage tout ce que j'ai mis en place pour choisir l'enfantement libre en étant accompagnante à la naissance naturelle (en maternité et à…
157. Comment clarifier ton projet de naissance physio?
29 septembre 2025 · 28 min
Épisode empowerment à la naissance 💥 On voit ensemble comment tu peux clarifier ton projet de naissance physio ⬇️⬇️⬇️ ✨ RÉVÉLATION - 15 jours d'accompagnement pour ancrer ta…
156. Mayline - Un magnifique exemple de puissance
4 août 2025 · 1 h 33 min
Épisode récit d'accouchement positif: Dans cet épisode, je reçois Mayline que j'ai eu l'honneur d'accompagner pour sa fin de grossesse. Mayline s'est engagée et s'est investie…
155. Clara - Enfantement naturel d'un bébé en siège
27 juillet 2025 · 2 h 07 min
Épisode récit d'accouchement positif: Dans cet épisode, je reçois Clara qui nous partage son premier bébé en siège naturel et à la maison, sans assistance médicale. On parle de…
154. Et si la maternité pouvait être un lieu d'empuissancement?
21 juillet 2025 · 15 min
Épisode empowerment à la naissance 💥 Tu peux regarder la vidéo ici ou sur Youtube.✨ Épisode empowerment à la naissance 💥Et si on voyait le lieu d'enfantement comme…
153. Accouchement physio, on fuit la maternité quand on s'informe?
14 juillet 2025 · 15 min
Épisode empowerment à la naissance 💥 Tu peux regarder la vidéo ici ou sur Youtube.✨ J'ai accouché à la maison pour fuir le système. Mais j'ai réalisé que la vraie liberté…
152. Accoucher en puissance, ça veut dire quoi?
7 juillet 2025 · 16 min
Épisode empowerment à la naissance 💥 Tu peux regarder la vidéo ici ou sur Youtube. Cet épisode casse les mythes sur l'accouchement en puissance! Je parle de comment la…
151. REDIFFUSION - Le déclenchement médical
5 juin 2025 · 11 min
Épisode préparation à l'accouchement: REDIFUSSION Dans ce seizième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle du déclenchement de l'accouchement, un processus médical…
150. REDIFFUSION - Comprendre les phases du travail pendant l'accouchement pour une expérience de naissance réussie
2 juin 2025 · 15 min
Épisode préparation à l'accouchement: Dans cet épisode on continue sur les bases en abordant les différentes phases du travail pendant l'accouchement et comment elles affectent…
149. CAPSULE - Tu veux accoucher à la maison pour les bonnes ou mauvaises raisons?
29 mai 2025 · 15 min
Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥 Souvent, je vois des femmes qui choisissent d’accoucher à la maison pour éviter l’hôpital.. Si c’est ton cas, je t’invite à…
148. En quoi l’auto-hypnose peut être super puissante pour ta préparation à l’accouchement
26 mai 2025 · 16 min
Épisode empowerment à la naissance 💥 Tu crois que l’auto-hypnose, c’est mystique ou réservé à celles qui accouchent à la maison? Détrompe-toi. Dans cet épisode, je t’explique…
147. REDIFFUSION - Mantras pour un accouchement en puissance
22 mai 2025 · 4 min
Épisode méditation/mantras positifs/affirmations positives: REDIFFUSION Dans ce quatrième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose des mantras pour la naissance, à…
146. REDIFFUSION - Le cocktail d'hormones pendant le travail de l'accouchement
19 mai 2025 · 14 min
Épisode préparation à l'accouchement: REDIFFUSION de l'épisode 4 Dans cet épisode de podcast, je vous propose d'explorer le "cocktail d'hormones" qui est libéré pendant le…
145. CAPSULE - Accouchement physiologique: et si tu changeais ton regard sur les protocoles?
15 mai 2025 · 9 min
Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥 On te parle sans arrêt de “protocole” à la maternité : monitoring, ocytocine, position sur la table, injection pour le placenta……
144. Espérer tomber sur une équipe bienveillante: bonne stratégie pour ton accouchement?
12 mai 2025 · 20 min
Épisode empowerment à la naissance 💥 "Mon équipe est bienveillante, donc tout ira bien…" Et si ce n'était pas suffisant pour vivre l'accouchement dont tu rêves vraiment? Dans…
143. CAPSULE: L'accouchement naturel n’est pas forcément physiologique
8 mai 2025 · 15 min
Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥 Tu veux un accouchement naturel… mais est-ce qu’il sera vraiment physiologique? Dans cet épisode, je t’aide à distinguer deux…
142. Clitoris et accouchement : le superpouvoir naturel que personne ne t'a dit d'utiliser (sauf moi!)
5 mai 2025 · 40 min
Épisode empowerment à la naissance 💥 Tu savais que ton corps possède un antidouleur naturel très puissant? Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte d'un superpouvoir…
141. CAPSULE - Peux-tu vraiment accoucher dans la position que tu veux?
1 mai 2025 · 9 min
Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥 Tu prépares ton accouchement et tu te demandes si tu pourras choisir la position qui te convient le jour J? Poussée debout, à…
140. Et si on t’avait volé ton instinct maternel?
28 avril 2025 · 26 min
Épisode empowerment à la naissance 💥 On t’a déjà dit que l’instinct maternel n’existait pas? Dans cet épisode, je t’invite à poser un regard radicalement différent sur cette…
139. Pourquoi ta maternité ne veut pas que tu accouches dans l'eau!
21 avril 2025 · 30 min
Épisode empowerment à la naissance 💥 Tu rêves d’accoucher dans l’eau, mais ta maternité est ok pour le travail mais pas pour accoucher? Dans cet épisode, on met cartes sur…
138. CAPSULE: Feuilles de framboisier et accouchement: ça marche?
17 avril 2025 · 11 min
Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥 Tu es enceinte et tu entends parler de la tisane de feuilles de framboisier rouge pour préparer ton accouchement? Dans cet…
137. On fait comment quand on sait que la maternité n’est pas adaptée à l’accouchement physio?
14 avril 2025 · 26 min
Épisode empowerment à la naissance 💥 "Je sais que l’hôpital ne respecte pas la physiologie… mais j’ai pas d’autre choix. Je fais quoi ?" C’est LA question que m’a posé une femme…
136. Pourquoi on se laisse encore avoir par le déclenchement?
7 avril 2025 · 34 min
Épisode empowerment à la naissance 💥 Dans cet épisode, je t’emmène explorer les vraies raisons pour lesquelles on finit par accepter un déclenchement qu’on ne voulait pas…
135. Et si tu avais plus de choix que tu ne le penses?
31 mars 2025 · 48 min
Épisode partage d’expérience - plus perso Aujourd’hui, je te partage une conversation que j’ai eue avec une amie enceinte. Elle était persuadée de ne pas avoir d’autre choix que…
134. Pourquoi il est essentiel de connaître tes droits et options pour ton accouchement?
24 mars 2025 · 9 min
Épisode empowerment à la naissance 💥 Quand on parle d’accouchement, on pense souvent aux aspects physiques et médicaux… mais qu’en est-il de tes droits et des options qui…

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Le dernier épisode « HS - Les murmures de vos bébés » est sorti le 15 avril 2026.

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