167. Masterclass: 5 étapes essentielles pour préparer un vrai accouchement physio

Épisode de Naissance positive et éclairée par Laura AL - néesens · 13 janvier 2026 · 37 min

Dans cette MasterClass, je te propose 5 étapes essentielles à mes yeux pour se préparer à un accouchement physiologique, sans médicalisation en maternité. De nos jours, je me rends compte que l'information seule n'est plus assez. De nombreuses femmes informées continuent de subir leurs accouchements. Je te propose donc d'autres étapes dans ta préparation.

Les ressources dont j'ai parlé:

Méditations guidées: ✨ Libérer les croyances limitantes autour de l'accouchement

✨ Dissiper la peur de la douleur de l'accouchement

✨ Confiance en sa capacité à donner naissance

✨ Affirmer ses choix pendant la grossesse et l'accouchement

✨ Accepter le changement lors de l'accouchement

🤰🏻 Participe à la première version du Club Physio pour faire le travail ensemble!

🎧 Le Pack complet Enfanter en Sérénité | 9 Méditations d'auto-hypnose

BONUS:

✨ Ressentir et renforcer le lien avec son bébé

💑 MasterClass | L'accompagnant éclairé ---

✨ Mon compte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨Épisode secret sur le ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠projet de naissance stratégique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✨Découvre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠les cartes pratiques de l'accouchement⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠

Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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À propos du podcast

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et bienveillants pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement…

Naissance positive et éclairée

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