# 21 - Anthony : partager la charge mentale dans le couple parental

Épisode de Naissances Insulaires par Solenn et Justine · 13 janvier 2026 · 55 min

Aujourd’hui, on reçoit Anthony.

Un papa qui a envie de faire sa part: investi, drôle, sincère… et surtout déterminé à être un parent à part entière, pas juste “le père qui aide”.

Avec lui, on parle de cette grande transition qu’est le passage du couple au couple parental. De comment on apprend à se répartir les choses autrement : les nuits, les rendez-vous médicaux, les lessives, les émotions à gérer… bref, la charge mentale. Cette fameuse charge mentale, souvent laissée sur les épaules d’un seul parent et bien trop souvent sur celles de la mère.

Anthony nous raconte comment il s’est responsabilisé, comment il a trouvé sa place et comment il s’engage au quotidien pour que son rôle ne s’arrête pas au retour au travail. Parce qu’en vrai, élever un enfant, c’est un job à temps plein Son témoignage respire la bonne humeur, l’amour et l’envie de faire bouger les lignes… même dans un contexte où l’on ne facilite pas toujours la participation des pères aux premiers mois de vie de leur enfant.

⚠️ 𝗡𝗼𝘁𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲

Les témoignages partagés dans ce podcast reflètent des expériences personnelles. Ils peuvent inclure des choix ou pratiques liés à la grossesse, l’accouchement ou la parentalité, mais ne constituent en aucun cas des recommandations médicales.

Pour toute question relative à votre santé ou celle de votre enfant, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié.

Solenn & Justine

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À propos du podcast

🎙️ Naissances Insulaires, un podcast qui fait entendre les voix de la maternité et de la parentalité en Nouvelle-Calédonie. Chaque épisode dévoile un moment de vie intense, fragile et puissant : celui où l’on devient parent. Hébergé par Audiomeans. Visitez…

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