#3 Grossesse et activité physique adaptée : où et comment pratiquer ? 🏃‍♀️ 🏡

Épisode de NIKÉ.ES : le sport au féminin par La Maison du Sport au Féminin · 29 mai 2025 · 32 min

Dans ce nouvel épisode de Niké.es, le podcast de la Maison du Sport au Féminin, nous parlons de sport pendant la grossesse : comment continuer à bouger en toute sécurité, les bienfaits pour la maman et le bébé, et pourquoi, où et comment se faire accompagner.

Nos invitées : Wiame Shaki, coach sportive spécialisée femmes enceintes et post-partum, Coralie Rusques et Rosanna Bennamoun, enseignantes en activité physique adaptée et co-gérantes de la Maison Sport Santé de Varilhes (Ariège).

Ensemble, elles répondent à vos questions :

🏃‍♀️ Quels conseils pour pratiquer enceinte ?

🏡 Où trouver un lieu d’accompagnement ?

❌ Quelles sont les idées reçues sur le sport pendant la grossesse et comment les déconstruire ?

Cet épisode s’inscrit dans le cadre de notre campagne nationale de promotion de l’activité physique pendant la grossesse.

🔔 Ne l’oubliez pas : chaque grossesse est unique, consultez toujours un professionnel de santé avant de commencer une activité.

Bonne écoute, et ensemble, faisons bouger les lignes !

#GrossesseEtSport #SportAuFéminin #PodcastNikéEs

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À propos du podcast

Découvrez le monde passionnant du sport au féminin à travers des conversations de femmes et d'hommes engagés pour l'égalité dans le sport professionnel et amateur. Explorez des témoignages inspirants sur la réalité des inégalités dans le sport autour de thématiques comme : l'accessibilité des…

NIKÉ.ES : le sport au féminin

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