Comment retrouver le plaisir de bouger avec Lucas Olivier
Épisode de NIKÉ.ES : le sport au féminin par La Maison du Sport au Féminin · 9 mars 2026 · 29 min
Nous recevons Lucas Olivier, enseignant en activité physique adaptée et santé, connu sur Instagram sous le nom Lucas.apa_. Il accompagne chaque jour des personnes à reprendre confiance en leur corps et à (re)trouver le plaisir de bouger.
Dans cet épisode du podcast de la Maison du sport au féminin, Lucas nous aide à comprendre et dépasser les peurs les plus fréquentes des femmes avant de commencer une activité physique : peur de se blesser, de ne pas être à la hauteur ou de manquer de temps.
Un message simple et essentiel : chaque mouvement compte, et il n’est jamais trop tard pour commencer.
Épisode à écouter dès maintenant.
#SportAuFéminin #ActivitéPhysique #Podcast
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À propos du podcast
Découvrez le monde passionnant du sport au féminin à travers des conversations de femmes et d'hommes engagés pour l'égalité dans le sport professionnel et amateur. Explorez des témoignages inspirants sur la réalité des inégalités dans le sport autour de thématiques comme : l'accessibilité des…
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