#30 - Nelly Pons (1/2) : "Le Grand Épuisement", récit d'un burn-out professionnel"

Épisode de Notre Raison Brûle - Ecologie, émotions et quête de sens - De l'éco-anxiété à l'éco-lucidité, traverser les émotions écologiques pour une transformation individuelle et collective - Vers une écologie intérieure porteuse d'espoir et pouvoir d'agir - Récits sensibles et inspirants par Anne-Catherine Lanchou · 9 octobre 2025 · 50 min

« Le monde comme prolongement de ton propre corps. Ton corps, un concentré du monde. » - Nelly Pons - "Le Grand Épuisement"

Nelly Pons est autrice et conférencière, remarquée aux Editions Actes Sud par son enquête « Océan Plastique », et ses différents ouvrages dans la collection « je passe à l’acte ».

"Le Grand Épuisement", son dernier livre, est un récit auto-biographique doux et percutant, poétique et politique, extrêmement sensible, qui explore un sujet grave : « l’épuisement physique, psychique, émotionnel total »… le burn-out.

Notre échange porte sur ce texte très puissant, universel et lucide, du dépassement de toutes les limites, celles du corps et du mental, mais aussi celles de notre planète… Magnifique parallèle : burn-out de l’individu, burn-out de notre Terre, symptômes d’une société qui glorifie la performance permanente au détriment du sens de la vie.

Nelly Pons choisit une langue poétique qui s’adresse à notre sensibilité, et redonne au corps et à la nature leur place, leur intelligence et leur rythme.

Comment retrouver le sens de nos vies et sortir de la marche du monde qui ne nous convient plus? Comment tenir debout dans un monde qui vacille?

Pour retrouver notre discussion :

01:40 - De l'hypersensibilité à l'éco-lucidité, le cheminement de Nelly Pons

13:38 - "Océan Plastique" : de l’engagement citoyen à la compréhension systémique des enjeux et de la pollution plastique

18:24 - Sensibiliser par la Santé humaine : les interdépendances du Vivant

21:32 - "Le Grand Epuisement" : récit sensible autobiographique d'un burn-out

28:10 - LECTURE

29:20 - L'audace poétique et le "tu", une forme pour toucher le sensible

34:54 - Hommage à l’intelligence du corps, le corps salvateur. L'intelligence du corps au delà de l'intellect

39:13 - LECTURE

39:52 - Se reconnecter au corps : humilité et diversité

✨✨✨✨ « Notre Raison Brûle » est un podcast 100% indépendant, créé sans Intelligence Artificielle :

- Création, montage et graphisme : Anne-Catherine Lanchou : www.linkedin.com/in/anne-catherine-lanchou-231aa328b

- Musique originale : Jérôme Lanchou

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- Les ouvrages de Nelly Pons : Le Grand Epuisement, Océan Plastique : enquête sur une pollution globale, Déplastifier sa vie, Choisir de Ralentir, Débuter son potager en permaculture, Mon premier jardin en permaculture, Repenser nos rituels : le mariage. Editions Actes Sud : @https://actes-sud.fr/

- La Permaculture : Editions PUF : @http://www.puf.com/la-permaculture

- Episode enregistré en mai 2025 à la @l’Académie du Climat, Paris / Lectures le temps d’un été 2025

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Ecologie - Santé mentale - Emotions écologiques - Quête de sens - Récits inspirants - Ecologie intérieure - Engagement et sens - Espoir lucide - Envie d’agir - Eco-anxiété - Eco-lucidité - Crise écologique - Prise de conscience écologique - Limites planétaires - Planète - Climat - Biodiversité - Ressources - Robustesse - Reconnexion à la nature - Sensibilité écologique - Emerveillement - Instant présent - Nouveaux imaginaires - Transformation collective

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À propos du podcast

« Notre Raison Brûle », le podcast qui parle d’écologie, d’émotions et de quête de sens. ✨ Il s’adresse aux citoyennes et citoyens conscients des enjeux écologiques, éco-anxieux peut-être, ou éco-lucides en devenir, qui vivent intensément cette prise de conscience et cherchent à retrouver du sens,…

Notre Raison Brûle - Ecologie, émotions et quête de sens - De l'éco-anxiété à l'éco-lucidité, traverser les émotions écologiques pour une transformation individuelle et collective - Vers une écologie intérieure porteuse d'espoir et pouvoir d'agir - Récits sensibles et inspirants

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