#54 L’exigence peut-elle devenir une prison ?

Épisode de Nouveau Départ par Anthony Poncet & Fabien Torruella · 3 juin 2026 · 38 min

Salut à tous,

Cette semaine dans le podcast Nouveau Départ, nous répondons à Charles qui se pose une question que beaucoup de personnes performantes finissent par rencontrer un jour.

Comment continuer à viser l’excellence sans tomber dans l’insatisfaction permanente ? Comment rester ambitieux sans devenir son propre bourreau ?

À force de vouloir toujours faire mieux, certains finissent par ne plus voir leurs réussites, ne plus savourer leurs victoires et entretenir une dureté constante envers eux-mêmes… et parfois envers les autres.

Alors faut-il relâcher ses standards pour être plus heureux ? Ou existe-t-il un équilibre entre performance et bienveillance ?

C’est ce dont nous parlons dans cet épisode.

Merci à tous de votre fidélité,

Tony et Fab

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