Hors série : débriefing de l'Embrunman 2026 avec Louis Richard et Valentin Rouvier

Épisode de Objectif Finisher par Cyril Blanchard · 17 août 2026 · 1 h 20 min

Plonge avec nous dans la fournaise de l'Embrunman 2026 aux côtés des champions Louis Richard et Valentin Rouvier.

Découvre leurs feedbacks à chaud, les soucis de course et leurs enseignements tirés du triathlon mythique.

Au programme de cet épisode :

Les hauts et les bas de la compétition en triathlon

Les stratégies pour améliorer ses performances

L'importance de la préparation mentale et de la récupération

00:00 Introduction

00:45 Présentation de l'Embrunman

05:30 Stratégies de performance

10:15 Préparation mentale

15:00 Concilier entraînement et vie de famille

20:00 Conseils nutrition

25:00 Conclusion

Raconte-moi en commentaire si tu as déjà vécu l'enfer sur Embrun...

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#Triathlon #Embrunman #SportsEndurance

Pour faire le point sur ta préparation mentale :

https://www.mentalendurance.fr/sportifs

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À propos du podcast

Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de l'épreuve de leurs rêves. Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves. Je veux vous aider à y parvenir. Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant... Cela ne m'a pas empêché de…

Objectif Finisher

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