Tennis, golf, padel : votre matériel peut être à l'origine de vos blessures

Épisode de Objectif sport par Nutriradio · 21 octobre 2026

Vous avez mal au coude après une partie de tennis, de golf ou de padel ? Le problème ne vient peut-être pas uniquement de votre coude… mais aussi de votre poignet et de votre équipement.

Dans ce nouvel épisode d'Objectif Sport, le Dr Michel Gaillaud, médecin du sport habitué à accompagner des athlètes de haut niveau, décrypte les mécanismes des blessures liées aux gestes répétés.

Tennis elbow, golf elbow, tendinopathies : pourquoi ces douleurs apparaissent-elles ? Quel rôle jouent les tendons de l'avant-bras, la prise en main et la répétition des mouvements ?

Le médecin explique pourquoi une raquette trop lourde, un grip inadapté, un cordage trop tendu ou des clubs de golf mal choisis peuvent augmenter les contraintes sur les articulations et favoriser certaines blessures.

Il partage également des anecdotes tirées de son expérience auprès de sportifs professionnels, notamment dans le tennis et le football, pour montrer à quel point un changement de matériel peut modifier les sensations et les sollicitations biomécaniques.

Et le padel, sport en plein essor ? Derrière son image accessible et conviviale se cachent des contraintes parfois importantes sur les genoux, les coudes et les poignets, notamment lors des rotations et des changements brusques de direction.

Une émission pour comprendre comment le geste sportif et le matériel interagissent, mieux prévenir les blessures et choisir un équipement réellement adapté à sa pratique.

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À propos du podcast

Le sport ne se résume ni à la performance ni à la compétition. Objectif Sport décrypte ce que la médecine du sport peut nous apprendre pour bouger mieux, progresser, récupérer et rester performant plus longtemps. Prévention des blessures, muscles, tendons, articulations, récupération,…

Objectif sport

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