Ce que j’aimerais dire à ma meilleure pote avant son accouchement

Épisode de Ōdace par Chloé Genicot · 16 décembre 2025 · 47 min

Accouchement, post-partum, 4e trimestre : ce que personne ne te dit vraiment.

L’épisode qu’on aurait toutes aimé entendre avant le jour J.

Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Morgane Carlier, sage-femme et fondatrice du Centre Périnatal du Brabant Wallon, pour une conversation vraie, sans filtre et ultra concrète sur l’accouchement et le post-partum immédiat.

Parce qu’il y a ce qu’on lit dans les livres…

Et puis il y a la réalité : les contractions à 3h du matin, le ballon, le bain, la péridurale, le monitoring, les imprévus, parfois un code rouge, la montée de lait en pleine nuit, la fatigue extrême et les émotions qui débordent.

🎧 Dans cet épisode, on parle notamment de :

– Comment reconnaître les vraies contractions et quand partir à la maternité

– Ce qui se passe concrètement à l’hôpital (monitoring, douleur, péridurale)

– L’après immédiat : montée de lait, nuit de la java, douleurs, baby blues

– Le retour à la maison et le 4e trimestre

– La récupération du corps (périnée, cicatrice, césarienne)

– L’allaitement, les choix, la pression… et comment faire la paix avec tout ça

– Les pics de croissance et la fameuse règle des “3”

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À propos du podcast

Ōdace , c’est le 1er podcast belge francophone dédié au wellness et à la santé. Chaque semaine, Chloé Genicot reçoit des expert·es (médecins, psychologues, nutritionnistes…), des entrepreneur·es et des invité·es aux parcours forts pour parler sans filtre de : santé mentale, hormones, sexualité,…

Ōdace

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