[MOMENT] "J'ai fait autant d'études, je gère des projets internationaux... mais je galère avec mon bébé"

Épisode de Ōdace par Chloé Genicot · 25 août 2026 · 6 min

J'ai la chance de recevoir Alicia Thomas une nouvelle fois sur le podcast et une fois de plus j'ai adoré ma discussion avec elle !

Dans cet épisode en deux temps, on revient d'abord sur une phrase qu'Alicia avait prononcée lors de notre tout premier échange (épisode 5) : "Quand tu n'as pas de plan, tu es mise dans le plan des autres." On creuse ce que ça veut dire concrètement — pourquoi la plupart des gens se trompent d'objectif, comment le lier à son identité plutôt qu'à un simple comportement, et comment mettre en place un système qui tient même les pires jours.

Dans un second temps, on élargit la question : ce moment où, en devenant mère, on ne se reconnaît plus tout à fait — dans sa vie pro, dans son couple, dans son rapport à soi. Alicia partage un éclairage précieux sur ce shift identitaire, sur l'interdépendance qui s'installe dans le couple après l'arrivée d'un enfant, et sur ce que la littérature scientifique (et les chiffres) nous disent du "motherhood penalty" en entreprise.

Alicia Thomas est Head of Sales & NextGen Consultancy chez Ormit Talent, où elle accompagne les organisations pour mieux comprendre et développer les nouvelles générations au travail. Elle travaille à la croisée du talent, du leadership et de la performance organisationnelle.

📎 Pour retrouver Alicia : LinkedIn — Alicia Thomas

Sources citées dans l'épisode :

Épisode 1 – mise d'objectifs (référence à l'épisode 5 dans l'échange)

Brené Brown — The Power of Vulnerability

James Clear — Atomic Habits

Maman/Impacts

Modèle de Carol Ryff — Ryff Scales of Psychological Well-being

Etudes sur le sujet du “motherhood penalty”

Elke De Witte, PhD neurolinguistique — De Moederbrein Mythe

Nautet, M. & Piton, C. (2021), How does parenthood affect the careers of women and men?, Banque Nationale de Belgique : https://www.nbb.be/en/publications-research/publications/publications/how-does-parenthood-affect-careers-women-and-men

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À propos du podcast

Ōdace , c’est le 1er podcast belge francophone dédié au wellness et à la santé. Chaque semaine, Chloé Genicot reçoit des expert·es (médecins, psychologues, nutritionnistes…), des entrepreneur·es et des invité·es aux parcours forts pour parler sans filtre de : santé mentale, hormones, sexualité,…

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