Saison 1 | Épisode 15 : Déclic de l’ACT

Épisode de ODASSE par Delph&Soph · 26 avril 2026 · 40 min

L’un des but sur notre chemin est d’arriver à vivre plus en paix avec nos peurs et nos émotions difficiles, afin de voir toute la beauté de notre monde extérieur et intérieur.

Pour ODASSE, nous recherchons des moyens de parvenir à ce but et nous vous les présentons avec toute la sincérité qui nous habite.

Dans cette épisode, nous parlons de thérapie comportementale et cognitive : les origines, en quoi ça consiste et comment ça se passe…

A vos casques et à vos enceintes : bonne écoute 💚💚

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Odasse, qu’est-ce que c’est ? C’est un podcast qui parle de la relation avec soi-même et c’est un partage. Un partage de découverte de soi. Nous (Delphine et Sophie) avons souhaité partager notre chemin vers une meilleure connaissance de soi et un meilleur amour de soi. Et dans ce chemin il y…

ODASSE

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