De "je sais pas faire" à son premier roman - Discussion avec Anaïs #107 - Ybelion

Épisode de Ose écrire - Chemin d'artistes et d'auteurs - Ybelion par Ybelion · 29 avril 2026 · 43 min

Épisode 107 avec Anaïs ! Et si la personne qui croit en toi te permettait d'accomplir ce que tu croyais impossible ? Anaïs est une coachée que j'ai accompagnée de A à Z pendant presque un an, de la toute première visio jusqu'au point final de son premier roman. On parle de ce blocage qui paraît simple au départ (« je sais pas faire, je sais pas par où commencer, les autres vont en penser quoi »), de ces 40 000 questions qui paralysent toute auteur·ice avant de poser le premier mot. On évoque la séance RÉVÉLATEUR qui a tout débloqué en quelques jours, cette petite voix qu'on a appris à apprivoiser plutôt qu'à taire, et ce travail autour du cadre d'écriture jusqu'à trouver le sien. On aborde aussi ce moment d'octobre où tout s'est écroulé autour d'elle et où elle a failli arrêter l'écriture : pourquoi une pause n'est pas un stop, et comment l'écriture l'a aidée à traverser un processus de deuil. On explore le shift sémantique de « il faut que je me fasse confiance » à « je peux me faire confiance », et cette découverte que l'écriture lui a rendu un rythme de vie qu'elle avait perdu. On découvre enfin pourquoi, dans l'écriture, savoir s'entourer change tout.

Moi c'est Sam, Ybelion de mon nom de plume. Écrivain, coach ICF et créateur d'Ose Écrire, un accompagnement individuel pour accomplir ton rêve d'écrire un livre.

Ce podcast, c'est ton rendez-vous hebdomadaire autour de l'écriture, de la créativité et de la transformation personnelle. Inspiration, discipline, passage à l'action : tout ce qu'il faut pour aller au bout de ton livre.

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À bientôt, bonne écoute et surtout...

OSE ÉCRIRE.

Chapitrage :

00:00 - Intro et contexte du témoignage

00:50 - Qui es-tu Anaïs ?

03:24 - Comment on s'est rencontrés (la story Instagram)

04:29 - Le rêve, ou plutôt le besoin d'écrire

05:54 - Les trois blocages avant de se lancer

07:12 - Les 40 000 questions qui paralysent avant le premier mot

08:05 - Le déclic : la première visio

09:24 - Les trois piliers : intention, rythme, identité

11:16 - Décrire l'accompagnement : les coups de pied au cul bienveillants

13:58 - Le rituel matinal : prendre rendez-vous avec soi

15:49 - Apprivoiser la petite voix

17:22 - Les moments marquants : première visio et révélateur

18:36 - La séance où Anaïs parle à la place de la petite voix

22:23 - Le moment lucidité : la douche qui décale l'écriture

23:29 - Le shift sémantique : « je peux » vs « il faut »

24:40 - Octobre : le moment où elle a failli tout arrêter

27:04 - Pause ou stop : la différence qui change tout

30:11 - Pourquoi ce témoignage m'inspire moi-même

32:35 - Anaïs juillet 2025 vs avril 2026 : la transformation

35:12 - Quand l'écriture libère un deuil

36:07 - Le futur du livre : le lâcher-prise sur l'accueil

39:12 - Conseil à celles et ceux qui hésitent

41:36 - Conclusion et gratitude

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À propos du podcast

Salut ! C'est Sam, alias Ybelion. Ancien ingénieur en sûreté nucléaire pendant huit ans, j'ai tout quitté le jour où j'ai compris que le livre que je portais en moi ne s'écrirait pas tout seul. Depuis, j'ai publié deux romans de fantasy et j'accompagne des auteurs et autrices à écrire le leur avec…

Ose écrire - Chemin d'artistes et d'auteurs - Ybelion

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