L'écriture m'a sauvé la vie et me permet de lui rendre hommage #108 - Ybelion

Épisode de Ose écrire - Chemin d'artistes et d'auteurs - Ybelion par Ybelion · 3 mai 2026 · 42 min

Épisode 108. Un épisode enregistré en pleine tempête émotionnelle, sans doute le partage le plus authentique que je peux offrir sur ce podcast. On parle d'une amie chère perdue il y a plus de dix ans en première année de prépa, et de cette première fois où j'ai osé recontacter sa maman aujourd'hui même. On évoque la roue des permissions, cet outil de coaching qui révèle nos angles morts à travers seize items répartis sur quatre cadrans, et ce qu'ils racontent de nos blocages d'écriture. On aborde le 1 sur 10 que je m'étais mis sur colère, peur et tristesse à l'époque où je me croyais incapable d'exprimer mes émotions inconfortables, et le chemin parcouru depuis. On parle de Baltem, ce personnage qui ne savait ni dire « je t'aime », ni poser ses limites, ni partager sa tristesse, et qui m'a renvoyé un miroir pendant la réécriture du tome 2. On découvre enfin pourquoi l'écriture sauve la vie, pourquoi elle reste l'hommage le plus sincère qu'on puisse faire à ceux qu'on a perdus, et pourquoi ils restent cachés entre les lignes pour toujours.

Moi c'est Sam, Ybelion de mon nom de plume. Écrivain, coach ICF et créateur d'Ose Écrire, un accompagnement individuel pour accomplir ton rêve d'écrire un livre.

Ce podcast, c'est ton rendez-vous hebdomadaire autour de l'écriture, de la créativité et de la transformation personnelle. Inspiration, discipline, passage à l'action : tout ce qu'il faut pour aller au bout de ton livre.

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La roue des permissions : https://www.ybelion.com/roue-des-permissions

À bientôt, bonne écoute et surtout...

OSE ÉCRIRE.

Chapitrage :

00:00 - Bienvenue dans une tempête émotionnelle

01:30 - Pourquoi j'ai coupé l'enregistrement d'hier

02:23 - La roue des permissions, ce que j'ai vu venir

04:25 - L'amie perdue il y a plus de dix ans

06:28 - Le jour où j'ai osé recontacter sa maman

08:16 - L'écriture pour tout traverser

10:09 - Pourquoi écrire ouvre la voie de la parole

12:58 - L'hommage caché entre les lignes

15:15 - Détailler la roue des permissions

17:19 - L'écriture est confrontante donc transformatrice

18:43 - Les 16 items et les 4 cadrans

21:30 - Mon 1 sur 10 sur colère, peur, tristesse

23:10 - Baltem, le miroir que je n'attendais pas

25:13 - Tome 2 : le moment où il commence à respirer

28:07 - Comment chaque item bloque ton écriture

31:19 - Bananes radioactives et permission d'être enfant

33:55 - L'écriture comme hommage quotidien

37:28 - L'écriture sauve la vie

39:47 - Big up à ceux qui commentent

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À propos du podcast

Salut ! C'est Sam, alias Ybelion. Ancien ingénieur en sûreté nucléaire pendant huit ans, j'ai tout quitté le jour où j'ai compris que le livre que je portais en moi ne s'écrirait pas tout seul. Depuis, j'ai publié deux romans de fantasy et j'accompagne des auteurs et autrices à écrire le leur avec…

Ose écrire - Chemin d'artistes et d'auteurs - Ybelion

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