#125 - Ayurveda : vivre en harmonie avec sa nature avec Julie Richard Asok

Épisode de Oser l'Aventure d'Être Soi par Tiphaine Gualda · 13 mars 2026 · 37 min

Un épisode inspirant avec Julie Richard Asok, praticienne en Ayurveda et fondatrice de Road to Shanti. Passionnée par cette sagesse millénaire venue d’Inde, Julie accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur nature profonde et retrouver un équilibre durable entre le corps et l’esprit.

Dans cet épisode, nous explorons : qu’est-ce que l’Ayurveda et en quoi cette médecine ancestrale propose-t-elle une autre vision de la santé ? Que nous apprennent les doshas : Vata, Pitta et Kapha sur notre manière de fonctionner, notre énergie et nos déséquilibres ? Comment cette sagesse peut-elle nous aider à vivre plus en harmonie avec les rythmes du vivant et à prendre soin de notre écologie personnelle ?

Une invitation à mieux comprendre sa constitution unique, à trouver son propre équilibre, et à oser créer une vie plus alignée avec qui nous sommes profondément.

Retrouvez Julie :

Instagram : https://www.instagram.com/julie_roadtoshanti/

Son site internet : https://roadtoshanti.com/

Sa prochaine détox saisonnière : https://roadtoshanti.com/accompagnements/detox-saisonniere/

Retrouvez-moi sur :

Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/

Mon site : https://tiphainegualda.com

Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda

Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/

🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement

→ 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser

Crédits :

Réalisation : @tiphainegualda

Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/

Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music

Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Oser l'Aventure d'Être Soi »

À propos du podcast

Je suis Tiphaine Gualda, entrepreneure à impact positif, voyageuse sur les chemins du monde et exploratrice du potentiel infini de l'être humain. Je crois que nous pouvons tous créer sur-mesure la vie et le métier qui nous inspirent profondément et qui contribuent positivement au monde. Je suis…

Oser l'Aventure d'Être Soi

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Oser l'Aventure d'Être Soi · Plus de podcasts Éducation