Pourquoi le selfcare fait plus de mal que de bien

Épisode de Par C. Befoune par C. Befoune · 24 février 2025 · 1 h 10 min

Le selfcare est présenté comme l'arme ultime pour faire face à un quotidien difficile, pourtant ce n'est qu'une solution temporaire. Le véritable focus devrait être comment se définir une vie ou le selfcare est quelque chose de plus profond, prendre soin de soi dans le sens propre du terme, et cela commence par apprendre à se poser les bonnes questions.

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