Concilier vie professionnelle et vie personnelle : trouver son équilibre sans culpabiliser
Épisode de Parentalité par CHU Rouen · 18 juin 2026 · 45 min
Comment trouver un équilibre entre travail, famille, vie sociale et temps pour soi ? Dans cet épisode, Laure Hamel partage des pistes concrètes pour mieux vivre son quotidien, alléger la charge mentale et avancer avec davantage de sérénité et de bienveillance envers soi-même.
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À propos du podcast
Réalisés par le Fabalab, lieu ressource dédié à la parentalité en Normandie, ces épisodes abordent sans tabou des thématiques qui concernent de nombreux parents : équilibre entre vie professionnelle et vie familiale, sommeil, écrans, charge mentale, communication avec les enfants ou encore…
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