46. PMA : pourquoi tu t’isoles et arrêter de culpabiliser

Épisode de Parlons PMA par Lisa Journiac · 23 avril 2026 · 7 min

En parcours PMA ou FIV, il y a quelque chose que beaucoup de femmes vivent… mais qu'on dit rarement à voix haute : l'envie de s'éloigner des autres.

Répondre moins aux messages. Décliner des invitations. Éviter certaines conversations, certaines personnes. Et en même temps, culpabiliser de le faire.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi cet éloignement n'est pas un signe que tu "changes en mal" mais bien souvent un mécanisme de protection tout à fait normal face à l'épuisement émotionnel du parcours PMA.

On parle de :

Pourquoi certaines interactions deviennent difficiles à vivre (annonces de grossesse, remarques maladroites, décalage avec les autres)

Ce que la culpabilité dit de toi et comment l'accueillir différemment

La différence entre s'isoler et s'ajuster

Comment rester connectée à toi-même, même quand tu t'éloignes des autres

Parce que traverser une FIV ou un parcours PMA, ça demande une énergie immense. Et se protéger… c'est parfois la chose la plus juste que tu puisses faire pour toi.

Si cet épisode te parle, partage-le à une femme qui en aurait besoin.

🎁🎁🎁Tu peux télécharger ton guide offert :

📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁

Retrouvez-moi sur :

🌐 Mon site internet

✍️ par mail : [email protected]

📸 Instagram : @lisajourniacoaching

📅 Pour prendre rendez-vous : Clique ici !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Parlons PMA »

À propos du podcast

Tu vis un parcours de PMA et tu te sens parfois perdue, découragée ou seule ? Tu n’es pas la seule à traverser ces montagnes russes émotionnelles… et tu n’as pas à le vivre isolée. 🎧 Parlons PMA, c’est le podcast qui t’accompagne pas à pas dans ton parcours de procréation médicalement assistée :…

Parlons PMA

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Parlons PMA · Plus de podcasts Health Fitness