[REDIFF] Et si la clé d’une meilleure santé et d’une peau éclatante se cachait dans… votre lymphe ? avec Nicolas Chauvat

Épisode de Peause Podcast par alice chavanne · 19 août 2025 · 53 min

Et si la clé d’une meilleure santé et d’une peau éclatante se cachait dans… votre lymphe ?

Dans cet épisode 26, je reçois Nicolas Chauvat, expert en détoxification lymphatique, pour lever le voile sur le rôle essentiel de la lymphe dans notre santé et notre peau. Ensemble, nous brisons les idées reçues et apportons des réponses claires sur la circulation lymphatique.

Qu’est-ce que la lymphe ?

Signes d’une mauvaise circulation lymphatique

Pourquoi le terme « détox » est-il inapproprié ?

Massages Renata et contre-indications

Les bienfaits d’une meilleure circulation lymphatique

Les risques liés aux jeûnes et métaux lourds

La vérité sur les antioxydants

Que faire quand on a les jambes qui gonflent ?

Acné, eczéma et lymphe : le lien insoupçonné

Le régime cétogène et la lymphe

Cet épisode s’adresse à tous, mais il sera particulièrement utile aux professionnels de la santé, du bien-être, aux thérapeutes et aux masseuses. Que vous soyez novice ou expert, plongez avec nous dans l’univers de la lymphe pour comprendre son importance cruciale pour votre santé et celle de votre peau.

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Nicolas Chauvat est formé en biochimie et immunologie dans les universités de Harvard et Kyoto, vit actuellement au Japon.

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🙋‍♀️ Qui je suis ?

Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.

Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.

De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi.

*je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant.

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À propos du podcast

Peause Podcast, le podcast authentique qui le temps d'une pause vous aide à vous sentir mieux dans votre peau. Tout ce qu'il faut savoir sur la peau, le corps, la féminité et le soin de soi (physique et psychique). Chaque mardi à 6h00, animé par Alice Chavanne, experte et passionnée par la Peau.…

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