Pourquoi mes émotions me guident-elles?

Épisode de Persévérance par Siham Zaalani · 1 novembre 2026 · 11 min

La peur, la colère, la frustration, la tristesse… On les ressent tous, mais est-ce qu'on prend vraiment le temps de comprendre ce qu'elles essaient de nous dire ?

Dans cet épisode de Persévérance, je vous invite à réfléchir avec moi au rôle de nos émotions dans notre quotidien.

Pourquoi ressentons-nous certaines émotions ? Que cherchent-elles à nous dire ? Et surtout, pourquoi leur arrive-t-il de prendre le contrôle de nos réactions et de nos décisions ?

Je partage avec vous ma réflexion sur l'importance d'écouter ses émotions, d'apprendre à leur tenir compagnie et parfois de prendre du recul pour ne pas les laisser décider à notre place.

Parce qu'au fond, nos émotions sont là pour nous guider, pas pour diriger notre vie.

Belle écoute.

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À propos du podcast

Je suis Siham, master coach certifiée, mon Podcast vous parlera des clés de la réussite, de votre état d'esprit , de la positivité, des émotions et du bien être. Chaque semaine je traite des thématiques différentes, seule ou avec un invité, tout pour vous inspirer et vous aider à avoir la vie de…

Persévérance

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