Persévérance

par Siham Zaalani · Éducation · 123 épisodes

Persévérance

Je suis Siham, master coach certifiée, mon Podcast vous parlera des clés de la réussite, de votre état d'esprit , de la positivité, des émotions et du bien être. Chaque semaine je traite des thématiques différentes, seule ou avec un invité, tout pour vous inspirer et vous aider à avoir la vie de vos rêves.

Ici, je vous enverrai de très belles ondes positives et je vous apporterai tout ce qui peut être un plus dans votre vie car demain est fait de surprises et qu’on doit l’accueillir fort et bien préparé. Et pour ce, il faut être très persévérant.

Bienvenue à mon Podcast PERSÉVÉRANCE.

Où écouter « Persévérance » ?

Flux RSS · Site web

Épisodes

  • Pourquoi mes émotions me guident-elles?
    1 novembre 2026 · 11 min
    La peur, la colère, la frustration, la tristesse… On les ressent tous, mais est-ce qu'on prend vraiment le temps de comprendre ce qu'elles essaient de nous dire ? Dans cet…
  • Le chemin que tu n’as pas choisi
    9 septembre 2026 · 16 min
    Et si le chemin que tu n’avais pas choisi était justement celui qui devait t’apprendre le plus ? Dans ce nouvel épisode de Persévérance, je parle des détours, des échecs, des…
  • « Le soir où j’ai compris que j’ai changé » le changement silencieux c’est ça
    18 mars 2026 · 12 min
    Sans bruit..sans déclic spectaculaire, juste un moment. « Un moment où je me suis arrêtée et j’ai pris conscience » Je te partage l’un des messages de mes coachés et comment les…
  • Voici d’ou vient ta souffrance ⬇️
    7 mars 2026 · 11 min
    Entre ce que l’on souhaite et la réalité il y a un écart. Cet espace un peu étrange entre ce que l’on veut… et la réalité. Entre l’idée que l’on se fait des choses… et la manière…
  • Tu analyses éternellement ta situation ?
    26 février 2026 · 12 min
    Dans cet épisode je te parle de cette analyse éternelle avec laquelle on passe notre vie. L’analyse est importante. Comprendre est puissant. Mais, comprendre ne suffit pas, ne…
  • Ramadan: un cycle pour se rattraper Éps 1
    24 février 2026 · 9 min
    Le Ramadan est comme un cycle qui revient pour nous offrir une nouvelle chance. Bienvenue dans ce premier épisode Ramadan dans lequel je parle de changement, de rythmes et de ce…
  • J'ai débranché OUI - Libérez votre cerveau maintenant
    20 novembre 2025 · 16 min
    Dans cet épisode en solo, je vous parle d’un sujet qui nous touche tous : la surcharge mentale. Ce moment où le cerveau tourne sans s’arrêter, où chaque pensée devient un poids,…
  • Le monde va mal, comment avancer?
    10 avril 2025 · 8 min
    Dans cet épisode je te donne des clés pour avoir du courage te de la force afin d'avancer dana cette période ou le monde va mal, conflits, inscurit, crise financièr.e.etc ''Je te…
  • Tu t'informes et après? Tu en fais quoi?
    20 février 2025 · 25 min
    Notre cerveau confond souvent savoir et compétence. Juste parce qu’on comprend un concept, on croit qu’on sait le faire. Ce n'est pas parce que je lis des livres de productivité…
  • L'IA me connait mieux que mon mari!
    14 février 2025 · 18 min
    J’aurais aimé te parler de la Saint-Valentin, d’amour, de belles histoires… Après tout, on est en plein dans cette ambiance. Mais ce que je vais te dire est bien plus important,…
  • Janvier est la mais je n'ai pas d'énergie!
    9 janvier 2025 · 15 min
    ''Se donner le temps de ralentir n’est pas un frein à nos objectifs, mais le chemin le plus sage pour les atteindre avec sérénité." Pourquoi cette idée de rendre janvier un moi…
  • Comment rester motivé toute l'année 2025?
    5 décembre 2024 · 26 min
    En début d'année l'enthousiasme et la motivation sont la, mais dans beaucoup de cas tout cela redescend et on retrouve une démotivation intense comme si qu'on est déçu de…
  • Je veux mériter mon amour de moi-même, COMMENT?
    7 novembre 2024 · 17 min
    « Sachez qui vous êtes, acceptez-vous et aimez-vous inconditionnellement. C’est ainsi que vous révélez votre véritable splendeur. » Vironika Tugaleva Pourquoi est-il si difficile…
  • 6 cas qui peuvent te pousser à abandonner ton rêve. Et si ce n'était pas que mauvais!
    1 novembre 2024 · 26 min
    Est-il toujours mauvais d'abandonner son rêve? Bizarre comme question je comprends! Je ne vous recommande pas de le faire mais si les raisons sont la, il faut le faire alors!…
  • Peut-on tout surmonter? Échange avec Amira Riaa
    24 octobre 2024 · 59 min
    J'ai été invitée dans l'émission d'Amira Riaa sur la chaîne Al Aan, où j'ai abordé plusieurs thématiques liées au coaching. J'y ai partagé mon parcours de création de podcast,…
  • Maintenant tes solutions pour ton auto-sabotage
    17 octobre 2024 · 20 min
    Tu sais ce qu'il te faut mais tu ne le fais pourtant! Lors de l'épisode précédent je t'ai parlé de signes et de causes de l'auto-sabotage, aujourd'hui c'est les solutions. Mais…
  • Les signes et les causes de ton auto-sabotage
    10 octobre 2024 · 22 min
    L'auto-sabotage est le plus grand obstacle à la réussite. Dans cet épisode je te parle des signes à détecter pour éviter de t'auto-saboter et je donne les causes de ce que tu…
  • Que faire pour accepter le passé? Un cadeau dans cet épisode
    19 septembre 2024 · 16 min
    Entre le passé et le présent il y a des émotions, des blocages, des traumatismes, comment faire pour pouvoir vivre avec le même passé mais DIFFÉREMMENT? Je t'offre dans cet…
  • Comment éliminer ta peur? des techniques
    13 septembre 2024 · 24 min
    La peur est une émotion , parfois basée sur un fait ( un évènement, un traumatisme) parfois imaginaire. Mais dans la majorité des cas, elle est le produit de notre cerveau. Dans…
  • De parents sourds et muets elle devient journaliste.
    6 septembre 2024 · 54 min
    Cet épisode est très inspirant, une leçon de Persévérance et de détermination. Amira nous raconte son parcours, d'ou vient l'idée de faire ces vidéos exceptionnelles autour de…
  • Une rentrée stressante? Mes stratégies et conseils ici
    29 août 2024 · 24 min
    Un retour après l'été? Un retour après les vacances, le congé? Avez-vous une difficulté à quitter la plage et retrouver votre routine? Ou vous faites partie de la team hâte de…
  • Dans quelle énergie suis-je?
    6 juin 2024 · 16 min
    Pourquoi on parle d'énergie? pourquoi ce sujet intéresse tout le monde? Dans cet épisode je vous donne la définition très simple de ces deux énergies tout en mettant le doigt sur…
  • Je me connais mais est-il suffisant pour progresser?
    23 mai 2024 · 16 min
    ''Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même.'' Gandhi Dans cet épisode je vous parle de…
  • Avec Elisabeth sur l'Algérie, l'expatriation et l'écriture
    10 mai 2024 · 60 min
    Pourquoi l'expatriation est un cadeau? mille vies mille expériences. Dans cet épisode je reçois Elisabeth Delepine, une Française qui vit en Algérie depuis 3 ans avec son mari.…
  • La vérité sur ce que j'ai vécu récemment et ce que je retiens?
    26 avril 2024 · 25 min
    Dans cet épisode je te parle des soucis de santé que j'ai eus récemment afin de te partager une expérience car ce que je vais te dire va certainement te parler. Je réponds aussi…
  • Femme tu as oublié ton pouvoir?
    7 mars 2024 · 7 min
    'La femme est un être merveilleux, capable de guérir, d’aimer, de soigner et de transformer le monde'. Un rappel pour la femme car elle a tendance à oublier! Oublier qui elle est…
  • Avec SOSKOUSINA. Valeurs, intimité, histoires, difficultés.
    1 mars 2024 · 54 min
    Je reçois SOSKOUSINA, elle nous parle de sa passion : la cuisine aux gouts différents et originaux surtout, l'histoire de son groupe Facebook, comment cela à été créé, d'ou vient…
  • Et si le burn-out était ton remède!
    22 février 2024 · 17 min
    Lorsque l’on dit burn-out c’est le DRAME! Oui il fait mal au corps, à l’esprit, au travail, à la famille et à la vie en général mais pourquoi ne pas aussi comprendre la raison de…
  • Comment m’ouvrir enfin les yeux?
    15 février 2024 · 10 min
    Dans cet épisode je te parle de la nécessité d’arrêter cette roue d’ hamster 🐹 pour voir clair y’a vie et toi-même dedans. Très belle écoute, Au prochain épisode du Podcast…
  • Et si je ne suis pas motivé comment je fais?
    8 février 2024 · 14 min
    « Quand vous aurez épuisé toutes les possibilités, souvenez-vous de ceci: non, vous ne les avez pas toutes épuisées ». Edison. J’adore cette citation, elle donne tellement de…
  • Avancer sans connaitre tes besoins? écoute ça
    18 janvier 2024 · 16 min
    Qui mieux que vous sait vos besoins ? apprendre à se connaître est le premier des soins... Jean de La Fontaine Dans cet épisode je vous parle des besoins sans oublier la Pyramide…
  • Entre perception et réalité! Un grand écart.
    11 janvier 2024 · 18 min
    'Une perception est l’une parmi des millions d’autres qu’on crée loin de toute réalité.' Siham On pense connaitre la vie des gens et leurs histoires, on pense détenir la vérité.…
  • Veux-tu ENFIN commencer à réaliser ces résolutions? C’est maintenant✨
    5 janvier 2024 · 17 min
    Pourquoi tu traces des résolutions? À quoi ça sert tout ça si tu ne le commences jamais? Très belle écoute, Au prochain épisode du Podcast Persévérance.
  • Tu t’arrêtes de t’auto-critiquer ici ✨
    28 décembre 2023 · 16 min
    Le succès vient de la curiosité, de la concentration, de la persévérance et de l’autocritique. Albert Einstein. Dans cet épisode 5 clés 🔑 et un exercice pour toujours appliquer…
  • Zahra Harkat / valeurs, épreuve, mission de vie
    22 décembre 2023 · 1 h 17 min
    "La vie est une aventure" Zahra Zahra est animatrice, comédienne, directrice de production, ambassadrice PNUD et une personnalité véhiculant de la bienveillance et de l'amour…
  • Comment arrêter de se comparer? 5 clés
    5 octobre 2023 · 15 min
    "Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson à sa capacité de grimper à un arbre, il vivra toute sa vie en croyant qu'il est stupide." Einstein
  • Quoi faire dans un monde qui va trop vite?
    28 septembre 2023 · 33 min
    Et si je te demandais de t'allonger et de te "laisser tranquille" comme si que t'allais t'abandonner, serais-tu capable de faire ça sans que la moindre pensée vienne perturber…
  • Interview avec Martin Petit. Quand tout bascule d'un jour au lendemain
    21 septembre 2023 · 1 h 13 min
    Dans cet épisode j'ai reçu Martin, quel courage, quelle détermination et sensibilité en même temps. Martin nous a raconté son histoire, nous a partagé ses moments forts et…
  • Comment ne plus stresser à la rentrée?
    14 septembre 2023 · 21 min
    C'est le retour du Podcast après les vacances et c'est la RENTRÉE! Dans cet épisode je vous partage des idées et des clés afin que vous puissiez aborder la rentrée avec une état…
  • Interview avec Chicmum by F/ Organisation - entrepreneuriat- burn-out
    20 juillet 2023 · 1 h 12 min
    Dans cet épisode de Podcast, Faty qui est entrepreneuse et fondatrice de REPERE MEDIA nous parle organisation, entreprenariat, vie de famille et vie professionnelle et nous…

Podcasts similaires (Éducation)

Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Persévérance » ?

Je suis Siham, master coach certifiée, mon Podcast vous parlera des clés de la réussite, de votre état d'esprit , de la positivité, des émotions et du bien être. Chaque semaine je traite des thématiques différentes, seule ou avec un invité, tout pour vous inspirer et vous aider à avoir la vie de vos rêves. Ici, je vous enverrai de très belles ondes positives et je vous apporterai tout ce qui peut être un plus dans votre vie car demain est fait de surprises et qu’on doit l’accueillir fort et…

Comment s'abonner à « Persévérance » ?

Vous pouvez vous abonner à « Persévérance » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.

Combien d'épisodes compte « Persévérance » ?

123 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Persévérance » ?

Le dernier épisode « Pourquoi mes émotions me guident-elles? » est sorti le 1 novembre 2026.

Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion