Ep. 7 - Valentin Copin : REHAB Révolution, réathlétisation et préparation physique

Épisode de Physioformation Podcast par Physioformation · 30 juillet 2026 · 43 min

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Pour ce nouvel épisode, nous recevons Valentin Copin (@motion_therapy_expert), kinésithérapeute et préparateur physique, pour parler d’une étape encore trop souvent négligée dans le parcours du sportif : la transition entre la fin de la rééducation et le véritable retour à la performance.

Quand peut-on considérer qu’un patient a terminé sa rééducation ? Qui doit l’accompagner lorsqu’il n’est plus tout à fait patient, mais pas encore totalement athlète ? Et quelles compétences le kinésithérapeute doit-il développer pour sécuriser cette phase de réathlétisation ?

Dans cet épisode, nous revenons notamment sur :

🏃 le continuum entre rééducation, réathlétisation et préparation physique ;

🧭 la construction d’un programme à partir d’un point de départ, d’un objectif et des exigences réelles du sport pratiqué ;

🦵 la différence entre les qualités spécifiques à la performance et la capacité des tissus à supporter les contraintes ;

📊 les limites des tests standardisés lorsqu’ils sont utilisés sans objectif clinique précis ;

🏋️ la différence entre soulever lourd en salle et tolérer les contraintes d’une course, d’une descente ou d’un changement de direction ;

⚡ le développement de la force maximale, de la force-vitesse, de la fonction articulaire et de la force réactive ;

📈 la planification de la charge d’entraînement et la hiérarchisation des priorités ;

🪫 la recherche de la dose minimale efficace pour éviter les programmes interminables et les volumes inutiles ;

🦘 la place de la pliométrie, du cycle étirement-raccourcissement et du Reactive Strength Index ;

🤝 la complémentarité entre kinésithérapeutes, préparateurs physiques, entraîneurs et coachs spécialisés.

Un épisode destiné aux kinésithérapeutes qui souhaitent mieux accompagner leurs patients sportifs, depuis la blessure jusqu’au retour au terrain et à la performance.

🎧 Bonne écoute !

Valentin présente également Réhab Révolution, une formation conçue avec Physio Formation pour apporter aux kinésithérapeutes des outils concrets de planification, de programmation et de développement des qualités physiques. Vous pouvez retrouver la formation sur notre catalogue ici.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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