« Sans lui, je suis rien » : la phrase qui devrait t’alerter ☆91/100☆

Épisode de Plaisir & Handicap, le podcast zéro tabou ! par Vanessa Droz · 15 décembre 2025 · 5 min

« Il est ma drogue. Sans lui, je suis perdue. »

C'est le genre de phrase qui me déclenche 🤬

Pourquoi ? Parce que ce n'est pas de l'amour. C'est de la dépendance émotionnelle.

C'est confondre amour et survie émotionnelle.

Parce que non, l’amour n’est pas une perfusion à la survie.

La dépendance affective, on la banalise, on la romantise à travers des livres, des films, on arrive même à la justifier tellement elle nous fait vivre des émotions intenses… 🚩

Mais derrière, il y a quoi vraiment ?

• Une peur panique de l’abandon

• Un besoin constant d’être rassurée

• Une difficulté à décider seule

• Une tendance à s’effacer pour ne pas perdre l’autre

• Et trop souvent… une porte grande ouverte aux abus (psychologiques, économiques, parfois physiques ou sexuels)

Et non, ce n’est pas toujours le « gros connard » caricatural.

Parfois, c’est bien plus insidieux. Parfois, c’est doux. Lent. Progressif.

Comme une mandarine moisie dans un panier de fruits sains.

Je ne suis pas là pour te faire peur. Je suis là pour te rendre lucide.

Dans cet épisode, je t’invite à écouter un indicateur que tu ignores trop souvent : ton corps.

Lui sait. Bien avant ta tête.

Et quand l’inconfort s’installe, ce n’est jamais par hasard.

Je te parle aussi de couple autrement. Pas comme un refuge contre la solitude.

Mais comme un choix conscient entre deux êtres entiers.

Et je te pose deux questions clés, simples en apparence… mais radicales si tu oses vraiment y répondre.

Des questions qui peuvent changer ta façon d’aimer. Ou t’obliger à regarder ce que tu évites.

⚠️ Avertissement : Si ce que je dis te dérange, ce n’est probablement pas une coïncidence.

🎧 Un épisode pour celles qui veulent arrêter de survivre en couple

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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À propos du podcast

Quand j’ai co-écrit La Rencontre Eveil (https://www.editions-maia.com/livre/la-rencontre-eveil/) avec Marilyne Caddoux, on s’est retrouvées sur un sujet brûlant : l’amour et la sexualité chez les personnes en situation de handicap. Et là, j’ai compris. Ce chapitre méritait bien plus que quelques…

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