Relaxation guidée ''Calmer le mental pour bien dormir" | Méditation pour s'endormir
Épisode de Podcast et Méditations par Nathalie LAURENCE par Les podcasts de Nathalie LAURENCE · 7 mai 2026 · 21 min
Je vous propose une relaxation guidée afin de calmer le mental pour mieux s'endormir. A écouter afin de vous aider à vous détendre, à lâcher prise et à trouver le sommeil.
Bonne écoute.
Nathalie.
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À propos du podcast
Bonjour et bienvenue sur ma page. Je me nomme, Nathalie Laurence, je suis sophro-relaxologue. J'ai pratiqué cela de manière courante à mon cabinet pendant plusieurs années. J'ai plaisir à vous partager des ressources pour vous apaiser, vous ressourcer et vous permettre de vous sentir mieux jour…
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