PODCAST - EP6 ft. @lecircadien : Méditation, introduction à la spiritualité et alimentation

Épisode de PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité par Mar_helios · 6 novembre 2023 · 1 h 12 min

Nouvel épisode avec  @lecircadien  ou nous abordons :

- la spiritualité et ses différents points de vues

- la méditation et l'importance des exercices de respiration et de concentration

- apprendre à être aligné avec ses valeurs

- l'amour pour ses passions

- adapter son alimentation avec sa saison

- le stress de l'environnement

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À propos du podcast

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