61. Retrouver du vide dans nos vies bien remplies

Épisode de Pop ! Bulles de bonheur et d'inspiration I Développement personnel, entrepreneuriat et changement de vie par Alexandra Reverchon · 20 octobre 2026 · 27 min

Et si nous n'avions pas besoin de remplir chaque instant de notre journée ?

Dans ce nouvel épisode de Pop ! Bulles de bonheur et d'inspiration, je vous invite à réfléchir à notre rapport aux écrans, à l'ennui, au silence et à cette envie presque automatique de nous occuper.

Nous parlerons aussi des injonctions à la déconnexion, de la manière dont les réseaux sociaux transforment parfois des pratiques simples en nouvelles occasions de consommer, et de l'importance de retrouver notre discernement.

Car finalement, le véritable enjeu n'est peut-être pas de remplacer notre téléphone par une autre activité, mais de retrouver la liberté de choisir ce dont nous avons réellement envie.

Lire, créer, regarder une vidéo, rêvasser… ou simplement ne rien faire.

Et si nous réapprenions à laisser un peu de place au vide ?

🎧 Bonne écoute et bienvenue dans votre nouvelle bulle de bonheur et d'inspiration !

🍀 Si cet épisode t’a plu, tu peux soutenir Pop ! en laissant une note ⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée.

Cela aide le podcast à être découvert par d’autres personnes et à continuer à grandir 💛

Merci d'avance pour ton soutien précieux 🌟

✨ Pour prolonger l'expérience Pop ! :

🌐 Site & univers Alexandra Rêve : www.alexandrareve.com

📖 Carnets, outils et créations : https://www.alexandrareve.com/trouver-sa-voie-latelier-des-possibles

💌 Rejoins « L’univers pétillant d’Alexandra Rêve » : une bulle mensuelle d’inspirations, de coulisses et de nouveautés : https://www.alexandrareve.com/newsletter-trouver-sa-voie

📷  Retrouve-moi aussi sur Instagram : @alexandra_tout_simplement

https://podcast.ausha.co/pop-bulles-de-bonheur-et-d-inspiration?s=1

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Pop ! Bulles de bonheur et d'inspiration I Développement personnel, entrepreneuriat et changement de vie »

À propos du podcast

Pop ! est un podcast de développement personnel, introspection et transition de vie qui t'aide à retrouver du sens, mieux te connaître, reprendre confiance en toi et créer une vie plus épanouissante. 🎙️ Bienvenue sur Pop ! Le podcast qui fait pétiller ton quotidien J’ai imaginé ce podcast comme…

Pop ! Bulles de bonheur et d'inspiration I Développement personnel, entrepreneuriat et changement de vie

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Pop ! Bulles de bonheur et d'inspiration I Développement personnel, entrepreneuriat et changement de vie · Plus de podcasts Éducation