04. Teuf techno, dépression post-partum, thérapie et méditation avec Renée Greusard [récit]

Épisode de Post Party • récits et ressources post partum par Post Party · 9 septembre 2025 · 1 h 20 min

Renée Greusard, journaliste et autrice, mère de 2 enfants de 10 et 2 ans, revient sur ses deux expériences post-partum, à l'opposé l'une de l'autre. Elle nous raconte comment son premier post partum, la solitude et le besoin de se retrouver, l’ont amenée d’abord vers la fête, la danse et la techno, un exutoire qui libère le corps et l’esprit, encombré par la charge mentale et son TDAH.

Puis elle nous raconte un tout autre chapitre de sa vie : celui de la psychanalyse, de la méditation, du retour au calme et de l’apprentissage de ses propres limites — un chemin qui lui a permis de vivre un deuxième post-partum plus apaisé, entourée d'un partenaire à l'écoute de ses besoins.

Au fil de son récit, Renée pose un constat politique : la société continue de laisser les mères en première ligne, sans accompagnement digne, sans congés co-parents justes, sans véritable réseau de soutien autour d’elles.

Merci à Renée pour son récit, j'ai beaucoup ri et depuis cet enregistrement, je prends beaucoup plus le temps de respirer, de regarder autour de moi et de contempler. J'espère que ça vous fera le même effet !

[TW : Dans cet épisode, Renée évoque ses fausses-couches et sa dépression post-partum. Si ces sujets sont sensibles pour vous, protégez-vous.]

Suivez Renée sur instagram.

Ses essais : Choisir d'être Mère (JC Lattès, 2022) et Enceinte tout est possible (JC Lattès, 2016).

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Instagram : @letspostparty

Concept, écriture, prod, montage : Emmanuelle Magnan

Réal : Jérome Echenoz — Adorable

Générique : Bodysync — Suenos Bravos (Instrumental)

Track : Gratitude Practice — DJ Gigola

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Post Party, c'est un podcast qui parle de la vie *après* l'accouchement, de l'arrivée dans la parentalité, de post partum.

C'est des récits de parents sans fausses paillettes, des éclairages de pro et des partages de ressources réconfortantes.

On parle de post partum autrement et on en parle sous toutes ses facettes : préparation, santé physique, santé mentale, vie sociale, travail, inégalités de genre, sexualité, futurs souhaitables...

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