12. Faire du post-partum un espace de rencontres et d'épanouissement personnel avec Fanny de Vaisseau-Mères [ressource]

Épisode de Post Party • récits et ressources post partum par Post Party · 2 décembre 2025 · 46 min

Faire du post-partumun espace de rencontres et d'épanouissement personnel : bienvenue à bord de Vaisseau-Mères.

Née de la volontéde casser la solitude du congé maternité, Vaisseau-Mèresest devenue une communauté et association de quartier, et sera bientôt un lieu dédié aux mères, pensé pour elles et leurs enfants.

🍧 Dans cet épisode, vous entendrez :

💥 Comment Fanny est passée d’un premier post-partum hyper solitaire à la création d’un groupe de mamans… puis d’une asso, Vaisseau Mère.

📱Ce qu’est Vaisseau Mère aujourd’hui : une communauté de plus de 70 mères dans le 12e à Paris et alentours : groupe WhatsApp 24/7, cafés hebdo, dîners mensuels et ateliers dédiés aux mères ouverts aux bébés.

✉️ Comment un simple message sur un groupe Facebook de quartier s’est transformé en communauté soudée, en “sœurs de congé mat” qui changent tout au quotidien.

🙂 En quoi le congé maternité peut devenir une opportunité d’épanouissement et pas seulement un tunnel de fatigue

📣 Pourquoi rendre les mères visibles dans l’espace public est essentiel : débarquer à 10 mamans, 10 bébés, 10 poussettes dans un café, prendre de la place et ne plus s’excuser.

🥡 Ce que vous pourrez en tirer :

🤝 Des idées très concrètes pour créer ou rejoindre une communauté de mères dans votre quartier (Facebook, WhatsApp, assos locales, Club Poussette, Bande de Mères à Bordeaux, etc.).

😎 Une autre façon de regarder le post-partum : comme un temps pour se redéfinir (qui je suis, ce que j’aime, ce que je veux pour la suite).

🧘 Accueillir vos propres contradictions sans culpabiliser

🪞 De l’inspiration si vous avez envie de monter un projet local autour de la parentalité, du lien social ou des mères.

👌 Et, surtout, la certitude que non : vous n’êtes ni la seule, ni ingrate, ni bizarre si votre bébé ne suffit pas à vous épanouir, c’est complément OK de ressentir ça et vous n’avez pas à culpabiliser.

Pour suivre Vaisseau-Mères : @vaisseaumeres

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Instagram : @letspostparty

Concept, écriture, prod, montage : Emmanuelle Magnan

Réal : Jérome Echenoz — Adorable

Générique : Bodysync — Suenos Bravos (Instrumental)

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Post Party, c'est un podcast qui parle de la vie *après* l'accouchement, de l'arrivée dans la parentalité, de post partum.

C'est des récits de parents sans fausses paillettes, des éclairages de pro et des partages de ressources réconfortantes.

On parle de post partum autrement et on en parle sous toutes ses facettes : préparation, santé physique, santé mentale, vie sociale, travail, inégalités de genre, sexualité, futurs souhaitables...

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Post Party • récits et ressources post partum

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