68 - Tu as le droit de passer dans les médias, même en solo
Épisode de Pourquoi t'as fait ça | entrepreneuriat inclusif et diversité par Jade Tonga · 26 septembre 2026 · 1 h 03 min
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En solo sur son entreprise, Adeline a décroché près de 90 parutions dans les médias depuis 2021. Son métier : ouvrir les portes des médias aux indépendants et indépendantes qui se disent « je ne vais pas les intéresser ».
Adeline Cointe est attachée de presse à Besançon, fondatrice de Haut comme 3 comm, agence de relations presse. Elle accompagne les indépendants, mais aussi des startups et des PME, pour faire entendre leur voix dans les médias, au sens large.
Dans cet épisode, Adeline revient sur :
pourquoi « je suis trop petit, je n'ai rien à raconter » est le frein numéro 1, et comment le déconstruire
sa cartographie des angles : trouver tes sujets même quand tu crois que tout a déjà été dit
les médias accessibles en solo : presse locale, podcasts, newsletters invitées, sommets en ligne
comment solliciter un podcasteur en montrant ce que tu apportes à son audience
que faire de tes parutions pour qu'elles travaillent pour toi (site, réseaux, devis)
la relance et la résilience : un non une fois n'est jamais un non toute la vie
Un épisode pour toustes celleux qui croient que les médias, c'est pour les autres.
Ressources mentionnées :
🔗 Homo Entrepreneurus, Sandie Giacobi (Eyrolles) : https://www.editions-eyrolles.com/livre/homo-entrepreneurus
🔗 L'art du podcast, Noémie Gmür (Eyrolles) : https://www.editions-eyrolles.com/livre/l-art-du-podcast-le-guide-complet-pour-vous-lancer
🔗 Créer son podcast pour les nuls, Pénélope Boeuf : https://www.fnac.com/a15776342/Pour-les-Nuls-Creer-son-Podcast-Poche-pour-les-Nuls-Penelope-Boeuf
🔗 Je booste mon business grâce au podcast, Marguerite de Rodellec (Dunod) : https://www.dunod.com/entreprise-et-economie/je-booste-mon-business-grace-au-podcast-creation-strategie-marketing-pour
🔗 Son article : comment les podcasteurs choisissent leurs invités : https://hautcomme3comm.fr/comment-les-podcasteurs-choisissent-leurs-invites/
🔗 L'épisode avec Marine Gambier : https://youtu.be/uLwSUzsb7cQ?si=2yeQRyagL45dvBhg
Pour retrouver Adeline :
🔗 Son site : https://hautcomme3comm.fr
🔗 Sa newsletter Pectine : https://hautcomme3comm.fr/newsletter-pectine-conseils-visibilite-mediatique/
🔗 Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/adeline-cointe-relations-presse
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À propos du podcast
Avec ce podcast, je documente l'entrepreneuriat autrement, à travers des récits féministes, inclusifs et engagés. Je suis Jade Tonga, ton hôte. Toutes les deux semaines, je reçois une indépendante qui construit à contre-courant du modèle dominant. Antiracisme, inclusion, féminisme : des sujets qui…
Pourquoi t'as fait ça | entrepreneuriat inclusif et diversité
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