Prise de Parole

par Lucie Valette · Société

Prise de Parole

Parler, tu le fais tous les jours.

Mais prendre la parole pour exprimer quelque chose qui te tient très fort à cœur, c'est souvent plus difficile. Pourtant, la seule façon de faire exister tes rêves, tes projets, c'est de mettre des mots dessus ! C'est ce qu'ont fait mes invités et ils viennent nous parler de ce moment qui a été charnière dans leur vie.

Loin d'être un podcast qui va te donner les grandes règles pour une prise de parole impeccable (bien qu'on s'en parlera), je souhaite te partager ici plein de très bonnes raisons d'ouvrir ta bouche sur les sujets qui te sont chers.

Moins de "Comment ?" plus de "Pourquoi ?".

Je suis Lucie Valette, je suis coach et j'aide les humains à trouver les mots pour créer la réalité dont ils rêvent. J'espère que ces épisodes te donneront envie de parler des tiens.

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Épisodes

  • #13 - FLAVIE - Ce jour où j'ai (presque) dit que je m'en allais
    25 octobre 2026 · 57 min
    La prise de parole de Flavie c’est celle d’une liberté qui décide de s’offrir plus de place pour s’exprimer. Salariée modèle à l’époque, elle vient nous raconter comment sa…
  • #12 - VICTOR - Ce jour où j'ai trouvé ma voie.
    10 septembre 2026 · 1 h 05 min
    La Prise de Parole de Victor c’est un véritable shoot de bonne humeur ! Au sortir de l’enregistrement, j’avais mal aux joues tellement j’ai ri et souri tout du long. J’ai…
  • #11 - ELODIE - Ce jour où j'ai porté ma voix
    16 juillet 2026 · 1 h 07 min
    La Prise de Parole d’Élodie, c’est celle d’une rencontre. Une rencontre avec soi-même mais aussi avec l’amour de raconter et de se raconter. Étudiante à l’époque, c’est à…
  • #10bis - Parler de ma vulnérabilité
    2 juillet 2026 · 29 min
    Dans cet épisode solo, inspirée par mon échange avec Katia lors de l'épisode 10, j'ai eu envie de te parler sincèrement de mon état d'esprit dans la période de transition que je…
  • #10 - KATIA - Ce jour où j'ai pleuré devant un jury ultra qualifié
    18 juin 2026 · 1 h 01 min
    La Prise de Parole de Katia c'est celle d'une femme qui ne sait pas faire semblant, même dans un contexte qui représente un enjeu important pour son entreprise... Avec sa joie de…
  • Teaser - KATIA - Ce jour où j'ai pleuré devant un jury ultra qualifié
    16 juin 2026 · 3 min
    La Prise de Parole de Katia c'est celle d'une femme qui ne sait pas faire semblant, même dans un contexte qui représente un enjeu pour son entreprise... RDV Jeudi 18 pour la…
  • #9bis - Parler pour reprendre la maîtrise
    4 juin 2026 · 25 min
    Les mots façonnent ta réalité, ce sont donc tes meilleurs alliés pour t'aider à traverser ou te remettre d'épreuves. Dans cet épisode, je te fais des partages plus intimes que…
  • Teaser - Parler pour reprendre la maîtrise
    2 juin 2026 · 3 min
    Les mots façonnent ta réalité, ce sont donc tes meilleurs alliés pour t'aider à traverser ou te remettre d'épreuves. Episode complet à découvrir jeudi 4/06. Sur une idée…
  • #9 - MEHDI - Ce jour où j'ai découvert l'impact des mots
    21 mai 2026 · 1 h 01 min
    La Prise de Parole de Mehdi, c'est celle d'un enfant qui découvre que ces émotions peuvent entrer en résonnance avec celles des autres. J’ai découvert Mehdi en scrollant sur Tik…
  • Teaser - MEHDI - Ce jour où j'ai découvert l'impact des mots
    19 mai 2026 · 3 min
    La Prise de Parole de Mehdi, c'est celle d'un enfant qui découvre que ces émotions peuvent entrer en résonnance avec celles des autres... RDV jeudi 21 pour découvrir l'épisode en…
  • #8bis - Les gens convaincus sont convaincants
    7 mai 2026 · 20 min
    Dans ce nouvel épisode solo, je voulais te parler d'éléments trop peu souvent explorés et qui pourtant changent tout lorsque tu dois prendre la parole. T'es-tu déjà demandé si ce…
  • Teaser - Les gens convaincus sont convaincants
    5 mai 2026 · 3 min
    Dans ce nouvel épisode solo, je voulais te parler d'éléments trop peu souvent explorés et qui pourtant changent tout lorsque tu dois prendre la parole... RDV le jeudi 7 pour…
  • #8 - YANN - Ce jour où je n'ai pas dit de la merde
    23 avril 2026 · 47 min
    La Prise de Parole de Yann c’est celle d’un ancien timide. Peu communicant en mots au départ, il finit par en acquérir une maîtrise telle qu’il s’autorisera, quelques années plus…
  • Teaser - YANN - Ce jour où je n'ai pas dit de la merde
    21 avril 2026 · 3 min
    La Prise de Parole de Yann c’est celle d’un ancien timide... qui finira défendre la cause qui lui tient a cœur devant des millions de français. RDV jeudi 23/04 pour découvrir…
  • 7bis - Le cadre thérapeutique pour ta prise de parole
    9 avril 2026 · 22 min
    Dans ce nouvel épisode solo, je souligne l'importance de l'accompagnement thérapeutique pour t'aider à mettre les mots sur les choses. Inspiré par l'épisode 7 avec Romie, il est…
  • Teaser - Le cadre thérapeutique pour ta prise de parole
    7 avril 2026 · 2 min
    Dans ce nouvel épisode solo, je souligne l'importance de l'accompagnement thérapeutique pour t'aider à mettre les mots sur les choses... RDV jeudi 9/04 pour le découvrir en…
  • #7 - ROMIE - Ce jour où je me suis délivrée du venin
    26 mars 2026 · 56 min
    La Prise de Parole de Romie c’est celle d’une vérité qu’il n’était physiquement plus possible de garder sous silence. Très connectée avec les dimensions subtiles de l’être…
  • Teaser - ROMIE - Ce jour où je me suis délivrée du venin
    24 mars 2026 · 3 min
    La Prise de Parole de Romie c’est celle d’une vérité qu’il n’était physiquement plus possible de garder sous silence. RDV ce jeudi 26 pour découvrir l'intégralité de cet épisode…
  • #6bis - Ose, ça donne des ailes !
    12 mars 2026 · 23 min
    Dans ce nouvel épisode solo, j'ai eu envie de te nourrir de plein de bonnes raisons d'oser. Si tu as l'impression de subir beaucoup de choses en ce moment, cet épisode est pour…
  • Teaser - Ose, ça donne des ailes !
    10 mars 2026 · 2 min
    Dans ce nouvel épisode solo, j'ai eu envie de te nourrir de plein de bonnes raisons d'oser. Si tu as l'impression de subir beaucoup de choses en ce moment, cet épisode est pour…
  • #6 - JOHAN - Ce jour où j'ai oublié tout ce que j'ai dit
    26 février 2026 · 55 min
    La Prise de Parole de Johan c’est celle d’un étudiant qui n’a pas encore conscience que ses mots vont donner vie à une entreprise à la croissance fulgurante, leader de son marché…
  • Teaser - JOHAN - Ce jour où j'ai oublié tout ce que j'ai dit
    24 février 2026 · 3 min
    La Prise de Parole de Johan c’est celle d’un étudiant qui n’a pas encore conscience que ses mots vont donner vie à une entreprise à la croissance fulgurante, leader de son marché…
  • #5bis - Exprime tes limites !
    12 février 2026 · 17 min
    Dans ce nouvel épisode solo, je te parle d'un sujet qui te donne souvent du fil à retorde : exprimer tes limites ! Tu te sens particulièrement en colère en ce moment ? En règle…
  • Teaser - Exprime tes limites !
    10 février 2026 · 2 min
    Dans ce nouvel épisode solo, je te parle d'un sujet qui te donne souvent du fil à retorde : exprimer tes limites ! RDV jeudi 12/02 pour t'aider à avancer sur ce sujet ! Sur une…
  • #5 - ALEXANDRA - Ce jour où j'ai osé me faire respecter
    29 janvier 2026 · 44 min
    La Prise de Parole d’Alexandra, c’est celle d’une jeune fille qui décide de dire STOP. Encore tremblante aujourd’hui, elle vient nous raconter le courage qu’il lui a fallu pour…
  • Teaser - ALEXANDRA - Ce jour où j'ai osé me faire respecter
    27 janvier 2026 · 2 min
    La Prise de Parole d'Alexandra, c'est celle d'une jeune femme qui décide de dire STOP. Encore tremblante aujourd'hui, elle vient nous raconter le courage qu'il lui a fallu pour…
  • #4bis - Tes convictions peuvent t'amener loin
    15 janvier 2026 · 19 min
    Dans cet épisode, on se parle de la force que te donnent tes convictions lorsque tu les exprimes. De toute façon, à un moment tu n'auras plus le choix ! ;) Un peu comme les…
  • Teaser - Tes convictions peuvent t'amener loin
    13 janvier 2026 · 2 min
    Dans cet épisode, on se parle de la force que te donnent tes convictions lorsque tu les exprimes. De toute façon, à un moment tu n'auras plus le choix ! ;) RDV jeudi 15/01 pour…
  • #4 - JACQUES - Ce jour où j'ai choisi l'aventure de ma vie
    1 janvier 2026 · 51 min
    La prise de parole de Jacques, c’est le portrait d’une autre époque. Une époque à laquelle l’annonce qu’il est venu nous partager a sonné comme un cataclysme dans une vie qui…
  • Teaser - JACQUES - Ce jour où j'ai choisi l'aventure de ma vie
    30 décembre 2025 · 2 min
    La Prise de Parole de Jacques, c’est le portrait d’une autre époque. Rendez-vous le jeudi 1er janvier pour découvrir la suite de l'épisode. Sur une idée originale de Lucie…
  • #3bis - Un jour, il sera trop tard pour parler
    18 décembre 2025 · 19 min
    Dans cet épisode, on se parle de la mort. Parce que ça fait partie de la vie aussi ! Et parce que, quelle meilleure raison de faire résonner tes mots que de te dire qu'un jour ça…
  • Teaser - Un jour, il sera trop tard pour parler
    16 décembre 2025 · 2 min
    Dans cet épisode, on se parle de la mort. Parce que ça fait partie de la vie aussi ! Et parce que, quelle meilleure raison de faire résonner tes mots que de te dire qu'un jour ça…
  • #3 - AGATHE - Ce jour où j'ai dit au revoir à Papa
    4 décembre 2025 · 50 min
    La Prise de Parole d’Agathe, c’est celle qu’aucune jeune fille n’est préparée à faire. Ingénieure de formation et originaire du Sud Ouest, elle le dit elle-même : on ne lui a…
  • Teaser - AGATHE - Ce jour où j'ai dit au revoir à Papa
    2 décembre 2025 · 2 min
    La Prise de Parole d'Agathe, c'est celle qu'aucune jeune fille n'est préparée à faire... Rendez-vous le jeudi 4 décembre pour découvrir le reste des mots de cet épisode. Sur une…
  • #2bis - 3 points clés pour ta Prise de parole
    20 novembre 2025 · 26 min
    Dans cet épisode solo je te livre 3 éléments, selon moi indispensables, pour prendre (et donner) un maximum de plaisir en Prise de parole en public. Amoureuse de l'exercice…
  • Teaser - 3 points clés pour ta Prise de parole
    18 novembre 2025 · 2 min
    Dans cet épisode solo je te livre 3 éléments, selon moi, indispensables pour prendre (et donner) un maximum de plaisir en Prise de parole en public... Rendez-vous jeudi 20 pour…
  • #2 - AMINATA - Ce jour où je me suis liquéfiée devant des PDG
    6 novembre 2025 · 37 min
    La prise de parole d’Aminata c’est l’histoire d’un échec qui renforce. Jeune entrepreneure au moment des faits, elle vient nous raconter comment elle a su faire d’une plantade en…
  • Teaser - AMINATA - Ce jour où je me suis liquéfiée devant des PDG
    24 octobre 2025 · 3 min
    La Prise de Parole d'Aminata, c'est l'histoire d'un échec qui renforce... Rendez-vous le jeudi 6 novembre pour découvrir le reste des mots de cet épisode. Sur une idée originale…
  • #1bis - Tu risques plus à ne pas parler
    24 octobre 2025 · 16 min
    Bien souvent, la peur t'empêche d'exprimer ce que tu ressens ou souhaites profondément. Mais finalement, où se situe vraiment le danger ? Dans les épisodes bis, je te nourris de…
  • #1 - SIMON - Ce jour où j'ai eu peur de le décevoir
    24 octobre 2025 · 1 h 01 min
    La prise de parole de Simon, c’est celle de nombreux étudiants en souffrance. À l’époque pas tout à fait adulte mais plus tout à fait enfant, il vient nous raconter le courage…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Prise de Parole » ?

Parler, tu le fais tous les jours. Mais prendre la parole pour exprimer quelque chose qui te tient très fort à cœur, c'est souvent plus difficile. Pourtant, la seule façon de faire exister tes rêves, tes projets, c'est de mettre des mots dessus ! C'est ce qu'ont fait mes invités et ils viennent nous parler de ce moment qui a été charnière dans leur vie. Loin d'être un podcast qui va te donner les grandes règles pour une prise de parole impeccable (bien qu'on s'en parlera), je souhaite te…

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Le dernier épisode « #13 - FLAVIE - Ce jour où j'ai (presque) dit que je m'en allais » est sorti le 25 octobre 2026.

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