J'ai enchaîné les galères et voici ce qui m'a vraiment aidée

Épisode de Psychologie de Comptoir par Barbara Chamard · 28 juillet 2026 · 36 min

On parle aujourd'hui de ces périodes de vies où les problèmes arrivent en cascades et où l'on déborde :

Qu'est ce qui se passe concrètement à l'intérieur de nous dans ces moments ?

Comment sortir la tête de l'eau dans ces cas là ?

Que faire au quotidien pour prévenir ces moments là ?

Je trouve que je ne le dis pas assez dans cet épisode donc je le fais ici : les tips & astuces pour naviguer avec ses émotions plus sereinement c'est top ! Mais parfois on vis juste des trucs super durs et injustes et c'est NORMAL que ça déborde. Aucune méthode ne peux aller à l'encontre de ça.

Soyez doux.ces avec vous ❤️

Partout où je suis, tu me retrouveras juste ici 💟

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À propos du podcast

On aime tous.tes partir dans ces grandes discussions autour d'un verre entre ami.es, où on décortique nos émotions, nos relations, nos comportements. Et on appelle ça faire de la "psychologie de comptoir". Moi la première, j'adore ça ! Sauf que je suis aussi devenue psychopraticienne entre temps.…

Psychologie de Comptoir

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