Lampes de luminothérapie : quels modèles choisir selon vos besoins ?

Épisode de Que Choisir ? par Radio VINCI Autoroutes 107.7 · 11 janvier 2026

La luminothérapie peut atténuer les effets de la dépression saisonnière. Cette technique consiste à s’exposer chaque jour à une lumière imitant celle du jour, sans ultraviolets, pour réguler la mélatonine et améliorer l’humeur. 3 catégories se distinguent : les lampes classiques, les tablettes transportables et les lampes de bureau.

Autres épisodes de « Que Choisir ? »

• Rhume : les gestes simples restent les plus efficaces 24 octobre 2026
• Data centers de l'IA : un défi pour l'électricité française 17 octobre 2026
• Thé matcha : alerte sur des teneurs élevées en aluminium 10 octobre 2026
• Produits bio : de fortes différences de prix selon les enseignes 3 octobre 2026
• Pompes à chaleur : une aide inspirée du leasing social automobile 26 septembre 2026
• Vestes de randonnée : des modèles sans PFAS efficaces contre la pluie ? 19 septembre 2026
• Résidus de pesticides : le bio en tête, les produits français mieux placés 12 septembre 2026
• Vol de données : la menace vient parfois de l’intérieur 5 septembre 2026
• Démarchage téléphonique : ce qui change avec la nouvelle loi 29 août 2026
• Eau, fruits, légumes : le plastique toujours dominant en supermarché 21 juin 2026
• Recharge électrique en France : des progrès, mais un parcours encore imparfait 14 juin 2026
• Coupe du monde de football: la vague des paris sportifs et la pression publicitaire 7 juin 2026
• Tarification dynamique de l’électricité : opportunité ou pari risqué ? 31 mai 2026
• Au rayon jambon, des alternatives pas toujours plus saines 24 mai 2026
• Réparer plutôt que jeter : les limites de l’indice de réparabilité 17 mai 2026

Tous les épisodes de Que Choisir ? · Plus de podcasts Loisirs