Le sommeil avec le Professeur Laurent Karila

Épisode de Quoi de neuf santé ? par RTL · 1 juin 2023 · 10 min

Bienvenus dans « Quoi de Neuf Santé », un podcast RTL en partenariat avec l'Observatoire Santé PRO BTP.

Avez-vous bien dormi ? As-tu passé une bonne nuit ?

C'est probablement le premier échange que nous avons le matin avec les personnes qui vivent avec nous.

Intuitivement nous savons que la qualité de notre sommeil conditionne la suite de notre journée.

Et si le sommeil représente 1/3 tiers de notre vie et assure des fonctions importantes, il est souvent malmené dans nos sociétés modernes. Nous dormons en moyenne 1h30 de moins qu'au début du XXème siècle et cette dette de sommeil n'est pas sans risques pour notre santé.

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À propos du podcast

« Quoi de neuf santé », est un podcast RTL en partenariat avec l’Observatoire Santé PRO BTP consacré aux sujets santé qui concernent les Français au quotidien. ». Sommeil difficile, addiction aux écrans, équilibre alimentaire, tous les mois, Flavie Flament part à la rencontre d’experts. Ensemble…

Quoi de neuf santé ?

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