Anxiété du dimanche - Ép. 12

Épisode de Radio Leadership par Quantum Consultation & Coaching · 24 mai 2023 · 20 min

Dans cet épisode de Radio Leadership, nous abordons le phénomène peu nommé mais pourtant très répandu de "l'anxiété du dimanche". À partir de notre récit personnel sur la façon dont la surcharge d'obligations et le besoin de performer ont affecté notre qualité de vie professionnelle et personnelle au fil des ans, nous posons un nouveau regard sur ce signal que nous donne "l'anxiété du dimanche". Avec le recul du temps et notre compréhension fine du fonctionnement humain, nous abordons les besoins derrière l'anxiété, les conséquences d'une anxiété non-adressée et comment ramener le contrôle et l'équilibre dans sa vie. Nous abordons entre autres: - Le stress, ennemi public n°1 : bon ou mauvais ? Trop ou pas assez ? - Le système émotionnel est le gardien de notre alignement. - Comment détecter la cause des fissures dans notre coquille. - Quand le corps nous parle : signal, résistance, épuisement. - Rajuster le tir : les circonstances vs les besoins. N’oublie pas de t’abonner à notre chaîne en appuyant sur s’abonner Tu peux aussi nous rejoindre sur notre page Facebook en appuyant sur ce lien: https://www.facebook.com/quantumconsultationcoaching Ainsi que sur LinkedIn en appuyant ici: https://www.linkedin.com/company/quantum-consultation-coaching/

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