L’Automne et l’Élément Métal : L'art de trier, d'éliminer et de lâcher-prise selon la Médecine Chinoise

Épisode de Radio Monaco - Feel Good par Radio Monaco · 14 septembre 2026 · 3 min

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l'automne est gouverné par l'élément Métal, symbole de séparation, de tri et de retour à l'essentiel. Cette saison invite à conserver ce qui est précieux et à laisser partir ce qui n'a plus lieu d'être. Ce processus repose sur deux organes piliers : le Poumon et le Gros Intestin. Le Poumon accueille l'air et régit l'émotion du chagrin et de la mélancolie, indispensable au vrai lâcher-prise. Le Gros Intestin, quant à lui, assure la libération physique et émotionnelle des fardeaux devenus inutiles. 🌿

Lorsque ce duo perd son équilibre — par exemple en refoulant sa tristesse ou en conservant des blocages par peur du vide —, le corps manifeste des signaux clairs : infections ORL à répétition, peau sèche, oppression thoracique ou désordres intestinaux. La kinésiologie travaille précisément sur les méridiens du Poumon et du Gros Intestin pour débloquer ces deuils non digérés et libérer les croyances limitantes associées. En Feng Shui, le secteur Ouest de votre intérieur correspond à cette même énergie du Métal ; y faire du tri permet d'accompagner physiquement et symboliquement ce mouvement de détachement. 🧠

In Traditional Chinese Medicine (TCM), autumn is ruled by the Metal element, which embodies the capacity to discern, refine, and let go of what no longer serves us. This season focuses on the Lung and Large Intestine organs. The Lungs manage the intake of breath and the emotional processing of grief, while the Large Intestine is responsible for physical and emotional elimination. When this natural cycle of release is blocked, physical symptoms like dry skin, recurring colds, or digestive issues often arise. Working on these meridians or decluttering the West area of your home (the Metal sector in Feng Shui) helps restore emotional balance and inner clarity. 🧠

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