Tu penses trop ? Comment (enfin) sortir de tes ruminations - ce qu'on ne t'a jamais dit !

Épisode de Reconnexion par Anaëlle Philippeaux · 3 mars 2026 · 24 min

Dans cet épisode je te partage toutes les infos nécessaires dont tu as besoin pour prendre conscience que pour sortir de tes ruminations, tu as besoin de passer par ton corps grâce à la reprogrammation de ton mental et la rééducation de ton système nerveux.

Un condensé de mes apprentissages après des années d'anxiété généralisée.

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Toi aussi tu veux sortir de la survie mentale en apprenant à apaiser ton mental et écouter ton corps

👉 Je t'offre une première consult' pour faire le point sur ta situation : https://calendly.com/anaelle-philippeaux/consultation-offerte

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À propos du podcast

Comment revenir à soi quand La Vie nous bouscule pour enfin s'apaiser, s'épanouir et créer une vie qui nous ressemble ? Ici, nous parlerons de connaissance de soi, de déclics, d'Amour, de couple, mais aussi de maternité, de famille, d'entreprenariat. Tous les sujets qui font parti de la vraie vie…

Reconnexion

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