168 - Ton business tourne… mais toi tu n’en peux plus : comment gérer un creux entrepreneurial avec Milena Gandroz

Épisode de Réveille ton Biz' par Réveille ton biz' · 20 avril 2026 · 51 min

Tu as un business qui tourne… mais toi, tu n’en peux plus ? Tu avances, tu coches les cases, ton chiffre d’affaires est là… et pourtant, à l’intérieur, ça ne suit plus.

Plus d’élan. Moins de plaisir. Une sensation de pilotage automatique.

Bienvenue dans ce qu’on appelle un creux entrepreneurial.

Dans cet épisode de Réveille Ton Biz’, je suis invitée chez Milena Gandroz du podcast “Entrepreneures Productives” pour parler de cette phase dont on parle peu : celle où ton business fonctionne… mais où toi, tu décroches.

Je te partage mon expérience : burnout, hyperthyroïdie, perte de sens, envie de tout plaquer (oui, même pour aller élever des chèvres 🐐)… et surtout, comment j’ai traversé ce creux sans saboter mon business.

Dans cet épisode, on aborde :

Comment reconnaître un creux entrepreneurial (et pourquoi c’est si difficile à admettre)

Pourquoi la performance et les injonctions business t’épuisent sans que tu t’en rendes compte

Le concept de business minimaliste : quoi garder quand tu n’as plus d’énergie

La différence entre un business qui te vide… et un business qui te soutient

Pourquoi vouloir “s’en sortir vite” est une erreur (et quoi faire à la place)

Comment ralentir, naviguer et retrouver du plaisir dans ton activité

Un épisode à écouter si :

→ ton business fonctionne mais tu te sens vide

→ tu as envie de tout envoyer valser

→ tu veux retrouver du sens sans repartir de zéro

🎧 Bonne écoute

➡️ Retrouvez Milena sur le web :

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Podcast Entrepreneures Productives

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Musique produite par Marvin Marchand / Tom Ace et Justine Arma

—————————————

Merci d’avoir écouté jusqu’à la fin t’es clairement dans le club des vraies 🔥

Si ça t’a fait du bien, fait réfléchir ou donné un peu d’élan : partage-le à un·e entrepreneur·e autour de toi.

Tu peux aussi t’abonner, laisser un avis sur Apple Podcasts ou Spotify — c’est le meilleur moyen de faire vivre Réveille ton Biz’.

On se retrouve très vite dans le prochain épisode. D’ici là, prends soin de toi… et de ton biz. Bye bye ! 🖤

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Réveille ton Biz’, le podcast qui t’aide à y voir plus clair quand tu ne sais plus quel chemin emprunter… et que t’as juste envie de fermer ta boîte à 2h32 du matin, après une énième insomnie. Moi, c’est Justine Arma, entrepreneure depuis 2018. Mon job ? T’aider à traverser les…

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