Réveille ton Biz'
par Réveille ton biz' · Business
Bienvenue sur Réveille ton Biz’, le podcast qui t’aide à y voir plus clair quand tu ne sais plus quel chemin emprunter… et que t’as juste envie de fermer ta boîte à 2h32 du matin, après une énième insomnie.
Moi, c’est Justine Arma, entrepreneure depuis 2018.
Mon job ? T’aider à traverser les creux, retrouver de la clarté, et redonner du sens à ton activité — avec plus de kiff, et moins de pression.
Parce que persévérance rime aussi avec l'envie de moins bosser.
Conseils business, recommandations marketing, interviews d’entrepreneur·es sans filtre, épisodes solo pour faire le tri dans ton cerveau : ici, on parle d’entrepreneuriat… mais surtout de ce qu’il se passe quand ça coince.
Et si aujourd’hui, t’es aussi démotivée que le mec de ta meilleure pote qu’elle a traîné à un karaoké un soir de pluie…
T’es au bon endroit !
Prends un café, un carnet… et bonne écoute ⏰
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Épisodes
- 176 - Et si le podcast était l'antidote à la fatigue des réseaux sociaux ? Avec Marco Bernard
7 septembre 2026 · 50 min
La fatigue des réseaux sociaux touche de plus en plus d'entrepreneurs et d'entrepreneuses : publier sans relâche, suivre les algorithmes, se sentir invisible malgré les efforts.… - 175 - Construire un business durable sans dépendre des réseaux sociaux avec Julie Fabre du duo J&J
24 août 2026 · 1 h 01 min
On nous a vendu l'idée qu'il fallait être partout, tout le temps, pour exister. Julie Fabre et sa binôme Julia Coudert, du duo J&J et du blog I don't think, ont fait le pari… - 174 - Ton business t’exploite-t-il ? Reprendre le pouvoir quand on est indépendante avec Laura Besson de Bien dans ta boîte
3 août 2026 · 58 min
Être indépendante devait rimer avec liberté. ✅ Choisir ses horaires. ✅ Choisir ses clients. ✅ Choisir ses projets. Mais que se passe-t-il quand ton business finit par décider à… - 173 - Pourquoi les indépendantes travaillent toujours plus ? Comprendre la double exploitation avec Laura Besson de Bien dans ta boîte
20 juillet 2026 · 58 min
Et si le problème n’était pas ton organisation, ton mindset ou ton manque de discipline ? Quand on devient indépendante, on nous vend souvent une promesse : plus de liberté, plus… - 172 - Business aligné : comment retrouver du sens sans tout recommencer avec Raphaël Taurel
29 juin 2026 · 1 h 13 min
Dans cet épisode de Réveille Ton Biz', je reçois Raphaël Taurel, coach business & mindset spécialisé dans l'accompagnement des entrepreneurs en quête d'un business plus aligné.… - 171 - Kill Your To-Do List : pourquoi ta productivité sabote peut-être ton business avec Claire Vitoux
1 juin 2026 · 40 min
Tu coches des cases toute la journée…mais tu as quand même l’impression de stagner dans ton business ? Dans cet épisode de Réveille Ton Biz’, je reçois Claire Vitoux, coach en… - 170 - Argent & entrepreneuriat au féminin : pourquoi tu ne te sens jamais en sécurité financière ? avec Christelle Maussac
18 mai 2026 · 44 min
Pourquoi certaines entrepreneures continuent de se sentir en insécurité financière… même quand elles gagnent bien leur vie ? Pourquoi le stress lié à l’argent ne disparaît jamais… - 169 - Arrêter un business rentable quand on ne s’y reconnaît plus avec Paul Calderone
4 mai 2026 · 49 min
Tu as un business qui tourne… mais tu n’as plus envie d’y retourner ? Dans cet épisode, j’échange avec Paul Calderone autour d’un sujet que peu d’entrepreneurs osent aborder :… - 168 - Ton business tourne… mais toi tu n’en peux plus : comment gérer un creux entrepreneurial avec Milena Gandroz
20 avril 2026 · 51 min
Tu as un business qui tourne… mais toi, tu n’en peux plus ? Tu avances, tu coches les cases, ton chiffre d’affaires est là… et pourtant, à l’intérieur, ça ne suit plus. Plus… - 167 - De 10K€/mois au crash : quand ton business fonctionne…mais que toi tu lâches avec Tom Lavialle
6 avril 2026 · 1 h 03 min
Tu peux avoir un business qui fonctionne…Des clientes. Du chiffre. De la visibilité. Et pourtant, ne plus avoir envie d’ouvrir ton ordi le matin. Dans cet épisode, je te raconte… - 166 - Reprendre un job salarié quand on est entrepreneure : échec ou décision intelligente ? (Rediffusion Orèma Podcast)
23 mars 2026 · 42 min
Entrepreneuriat, retour au salariat, burn-out, santé mentale des entrepreneurs… Dans cet épisode, je te propose une rediffusion d'une conversation que j'ai eue dans le podcast… - 165 - Hypersensible, pas fragile : comment changer le regard qu'on porte sur sa sensibilité avec Elsa Kingue Johnson
9 mars 2026 · 53 min
On t'a déjà dit que t'étais trop sensible. Trop émotive. Trop intense. Et si le problème, c'était pas toi, mais le regard qu'on porte sur cette sensibilité ? C'est exactement ce… - 164 - Pourquoi 9 livres sur 10 échouent avant leur sortie (et comment publier le vôtre) ? Avec Alexandre Dana
23 février 2026 · 47 min
Un Français sur trois rêve d'écrire un livre. Mais combien vont vraiment au bout ? Entre le manuscrit qui dort dans un tiroir et le livre qui cartonne en librairie, il y a bien… - 163 - Réussir en business en s’épuisant : le mensonge du succès entrepreneurial
9 février 2026 · 21 min
Réussir en business doit-il forcément rimer avec épuisement, surcharge mentale et sacrifice de sa santé ? Dans cet épisode, je questionne un non-dit profondément ancré dans… - 162 - 36 000 morts par an : pourquoi la chaise est devenue notre pire ennemie ? Avec Alexandre Dana
26 janvier 2026 · 30 min
Tu passes combien d'heures assis·e aujourd'hui ? Entre le bureau, les repas, les transports et Netflix, on explose facilement les 8 heures. Sans même s'en rendre compte. Et… - 161 - Entreprendre sans s’épuiser : ce que je laisse en 2025 pour un business aligné en 2026
12 janvier 2026 · 23 min
2025 n’a pas été une année de performance. Ça a été une année de réparation. Dans cet épisode, je prends le temps de poser des mots sur ce que 2025 m’a réellement appris :… - 160 - Quand le business s’effondre : perdre son identité pour se retrouver
22 décembre 2025 · 1 h 08 min
En 2024, j’ai vécu ce que j’appelle un cataclysme entrepreneurial. Pas un simple coup de mou. Pas une baisse de motivation passagère. Un vrai effondrement. Physique. Mental.… - 159 - Et si ton business avait besoin de mourir pour renaître ? Avec Sandrine Garcia
8 décembre 2025 · 47 min
On parle souvent de croissance, de stratégie, de next step. Mais rarement de cet endroit un peu entre deux mondes, là où on sent que quelque chose meurt dans notre business. Ce… - 158 - Et si la vraie ambition entrepreneuriale n'était pas de faire 10K par mois ? Avec Thomas Burbidge
24 novembre 2025 · 1 h 03 min
Faire 10 000 € par mois, est-ce vraiment ça l'ambition ? Thomas Burbidge, coach business et auteur du livre Sauver sa peau, sa boîte et la planète, vient gentiment secouer nos… - 157 - De 10 à 28 ventes en 48h grâce à ChatGPT : les secrets de Vanessa de Douce Alternative
10 novembre 2025 · 45 min
INSCRIPTION RÉVEILLE TON BIZ FESTIVAL --> Évènement Gratuit : https://reveilletonbiz.com/reveille-ton-biz-fest/ Comment passer de 10 à 28 ventes en seulement 48h ? Vanessa l'a… - 156 - S'associer en famille : les clés d'une collaboration entrepreneuriale réussie avec Elles Sont Meraki
27 octobre 2025 · 54 min
Peut-on vraiment mélanger famille et business sans que tout explose ? S'associer avec un membre de sa famille en entrepreneuriat, c'est tentant sur le papier : on se connaît, on… - 155 - Êtes-vous en burn-in sans le savoir ? Les clés pour éviter l'épuisement entrepreneurial avec Elodie Mennessier
13 octobre 2025 · 52 min
Vous sentez-vous constamment fatigué·e malgré vos nuits de sommeil ? Vous multipliez les heures de travail sans voir vos résultats décoller ? Attention, vous flirtez peut-être… - 154 - Les secrets d'une pub Facebook qui cartonne (même avec un petit budget) avec Fred d'Inocom
29 septembre 2025 · 47 min
Tu rêves de donner un coup d'accélérateur à ton business mais la publicité Facebook te fait peur ? Je te comprends ! Entre les termes techniques, les audiences, les pixels et… - 153 - Donner du sens à son business : guide pour entrepreneurs avec Laura Besson
15 septembre 2025 · 41 min
Tu cherches désespérément le "pourquoi" de ton business avant même de commencer ? Et si c'était justement ça le piège ? Le sens dans l'entrepreneuriat n'est pas une destination… - 152 - Notion, productivité et organisation : créer un business au service de sa vie avec Milena
1 septembre 2025 · 50 min
Tu rêves d'un business qui te libère plutôt que de t'épuiser ? D'arrêter de courir dans tous les sens avec une to-do list qui n'en finit jamais ? C'est exactement ce qu'on… - 151 - Fini la charge mentale ! Automatise ton admin et ton suivi client avec Camille David
18 août 2025 · 47 min
Fatigue administrative, suivi client chronophaqge, tâches répétitives qui s'accumulent... Si tu passes plus de temps sur l'admin que sur ton coeur de métier, cet épisode est fait… - 150 - Comment transformer sa relation à l'argent quand on est une femme entrepreneure ? Avec Marjorie Llombart
4 août 2025 · 53 min
Pourquoi les femmes entrepreneures se rémunèrent-elles 20% de moins que leurs homologues masculins, même quand elles sont leur propre patron ? La relation à l'argent n'est jamais… - 149 - Les clés pour structurer son business sans perdre sa liberté avec Romain Collignon
21 juillet 2025 · 49 min
Tu penses que structure rime avec prison entrepreneuriale ? Romain Collignon, fondateur de Squared et expert en masterminds, va te faire changer d'avis ! Pour beaucoup… - 146 - Quand tout s’effondre : CPF bloqué, collaboration ratée et descente aux enfers entrepreneuriale
14 juillet 2025 · 1 h 20 min
Tu crois qu’un échec pro, ça se traverse avec un peu de recul et une bonne dose de mindset ? Spoiler : parfois, c’est un vrai tremblement de terre. Dans cet épisode, je rediffuse… - 148 - Hyperthyroïdie, burnout et entrepreneuriat : ce que j’ai appris en arrêtant tout
14 juillet 2025 · 44 min
Tu penses que quand on touche le fond, il suffit de remonter ? Pas si simple. Dans cet épisode très personnel, je te raconte l’après. L’après craquage. L’après arrêt. L’après… - 147 - Quand on ne “réussit” plus : argent, santé mentale et pression sociale
14 juillet 2025 · 1 h 06 min
On parle souvent des réussites. Mais rarement des crashs. Dans cet épisode très personnel enregistré pour le podcast Tuba fin février 2025, je te raconte ce qu’on ne dit jamais :… - 145 - Quelles sont les clés pour réussir en tant qu'entrepreneuse créative ? Avec Eleonora de Creatrices Power
4 mars 2024 · 47 min
Avez-vous déjà rêvé de transformer votre passion et vos créations en business ? Passer d'un hobby créatif à une entreprise à part entière, ça semble excitant, mais les défis sont… - 144 - Captiver, connecter et convertir, la règle des 3C pour une stratégie d'emails infaillible avec Loriane Thomas
26 février 2024 · 34 min
Une newsletter réussie ne se limite pas à l'envoi d'un simple email. Elle exige une stratégie réfléchie et une personnalisation poussée pour créer une véritable correspondance… - 143 - Comment trouver l'équilibre entre entrepreneuriat et parentalité ? Avec Géraldine Févrat
21 février 2024 · 43 min
Comment trouver l’équilibre entre entrepeneuriat et parentalité ? C’est bien là une vaste question, qui relève à mes yeux, d’être un véritable défis. Géraldine est maman. Moi… - 142 - Bien dormir : l'arme secrète pour développer son business avec Clémence Lejoly de Bien dans mon plumard
12 février 2024 · 38 min
Saviez-vous que notre bien-être et productivité en tant qu'entrepreneurs dépendent énormément de la qualité de notre sommeil ? Clémence, psychologue spécialisée dans les troubles… - 141 - Les bienfaits du jeûne pour la santé physique et mentale des entrepreneurs avec Sophie Rousset
5 février 2024 · 48 min
Avez-vous déjà ressenti le besoin de remettre les compteurs à zéro, notamment au niveau de l'alimentation? Pour les entrepreneurs, il apparaît que le jeûne pourrait être un outil… - 140 - Pourquoi et comment concilier l’entrepreneuriat et le salariat avec Anastasia De Santis
28 janvier 2024 · 51 min
Reprendre une activité salariée quand on est entrepreneur n’est pas souvent compris ou bien perçue, alors qu’il y a autant de raison de lancer son business que d’avoir un CDI.… - 139 - Pourquoi je me suis absentée (et les conséquences)
15 janvier 2024 · 22 min
14 - C'est le nombre de semaines où il ne s'est rien passé sur le podcast. Il ne s'est rien passé non plus sur le blog, sur le feed Instagram. C'était long et c'est passé vite à… - 138 - La place du podcast dans les business de nos invités
9 octobre 2023 · 37 min
Depuis début 2021 je reçois dans Réveille Ton Biz’ des entrepreneurs·euses de talent ! Certains·es ont un podcast et dans notre temps d’échange interview je leur ai demandé “quel… - 137 - Comment avoir une stratégie de contenu qui amène vraiment des résultats avec Antoine Gérard
2 octobre 2023 · 53 min
Avoir une stratégie de contenu c'est bien, mais qui amène des résultats c'est encore mieux ! Dans cet épisode, j'ai la chance de recevoir une nouvelle fois Antoine Gérard ! Et…
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Réveille ton Biz' » ?
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Le dernier épisode « 176 - Et si le podcast était l'antidote à la fatigue des réseaux sociaux ? Avec Marco Bernard » est sorti le 7 septembre 2026.
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